lovesouthernsocial.com

Diabetul este o boală cauzată de lipsa sau malabsorbția insulinei. Cunoașteți tipurile, simptomele și cum să le evitați

Imagine Steve Buissinne de către Pixabay

Ce este diabetul?

Diabetul zaharat este un sindrom caracterizat prin lipsa de insulină sau incapacitatea celulelor musculare și adipoase de a absorbi această substanță, determinând o creștere a glucozei (zahărului) din sânge. Insulina permite ca zaharul prezent in sange sa fie absorbit de catre celule pentru a fi folosit ulterior ca sursa de energie, reducand glicemia. Prin urmare, dacă există vreun fel de deficiență în acest hormon, glicemia va crește, dezvoltând diabet.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), boala afectează aproape 250 de milioane de oameni din întreaga lume, iar Societatea Braziliană de Diabet (SBD) estimează că 12 milioane de oameni au boala în Brazilia, iar jumătate dintre ei nu o cunosc. De aceea, este important să fim conștienți de orice simptome ale diabetului, astfel încât să fie posibilă diagnosticarea și tratamentul precoce.

Tipuri de diabet

diabet de tip 1

Acest tip apare atunci când celulele beta din pancreas își pierd capacitatea de a produce insulină din cauza unui defect al sistemului imunitar, determinând anticorpii să atace aceste celule. Aproximativ 5% până la 10% dintre pacienții cu diabet zaharat suferă de tipul 1, care este genetic și se manifestă de obicei încă din copilărie sau adolescență la persoanele cu antecedente familiale.

Diabet de tip 2

Diabetul de tip 2 este mai frecvent la adulți și se poate dezvolta la persoanele sedentare cu obiceiuri alimentare proaste. Acest tip de diabet se caracterizează prin producția insuficientă de insulină de către pancreas sau prin incapacitatea organismului de a utiliza eficient insulina produsă, ceea ce creează rezistență la hormon. Tratamentul acestei boli se face de obicei prin modificări ale dietei și exerciții fizice sporite, dar în cele din urmă poate fi controlat cu medicamente orale sau injectabile. Aproximativ 90% dintre pacienții cu diabet suferă de tip 2.

pre-diabet

Este un termen folosit pentru a indica momentul în care o persoană este predispusă să dezvolte diabet de tip 2, ceva ca o stare intermediară între sănătos și diabet. Această predispoziție se întâmplă doar în cazul diabetului de tip 2, deoarece în cazul diabetului de tip 1 predispoziția este genetică și pacientul poate dezvolta boala la orice vârstă.

Diabet gestațional

Este definit de un anumit nivel de intoleranță la insulină care a fost recunoscut pentru prima dată în sarcină - poate persista sau nu după naștere. Poate fi, de asemenea, o afecțiune în care placenta produce o cantitate mare de hormoni care împiedică insulina să transporte glucoza din mediul extracelular în cel intracelular. Cauza diabetului gestațional nu a fost încă recunoscută.

Simptome

Simptomele diabetului în unele cazuri sunt foarte evidente, iar în altele foarte greu de observat, așa că mulți oameni care au boala nu sunt conștienți de ea. Este important, pe lângă faptul că este la curent cu examenele de rutină, să se efectueze analize de glicemie dacă sunt detectate simptomele de mai jos, deoarece complicațiile acute pot pune viața în pericol. Fiți întotdeauna conștienți de principalele simptome ale diabetului:

• poliurie (urinat în exces și mai frecvent);
• polidipsie (sete excesivă);
• Pierdere în greutate;
• Polifagie (foame excesivă și aport alimentar);
• Vedere încețoșată;
• Slăbiciune.

Cauze

Există mai multe cauze pentru diabet, care variază de la tip la tip. Acestea sunt câteva dintre ele:

• Defecte genetice în funcția celulelor beta;
• Defecte genetice în acțiunea și procesarea insulinei;
• Defecte în conversia proinsulinei;
• Defecte ale pancreasului exocrin;
• Endocrinopatii;
• Infecții virale;
• Obiceiuri alimentare proaste;
• Consumul de droguri.

Consecințe

Dacă tratamentul diabetului nu se face corect și/sau boala devine foarte gravă, sunt posibile complicații. Printre ei:

ateroscleroza

O boală cronică în care pe pereții vaselor de sânge se formează plăci grase numite ateroame, care pot provoca blocarea completă la un moment dat.

retinoplastie diabetică

Leziuni retiniene cauzate de diabet care pot duce la orbire.

Hipertensiune

Oxigenul din sânge poate crește, pe lângă glicoliza neregulată a colagenului și proteinelor, forțând inima să lucreze mai mult decât de obicei pentru a pompa sângele prin vasele de sânge.

nefropatie diabetica

Apare din cauza modificărilor vaselor de sânge din rinichi care duc la pierderea proteinelor în urină. Poate duce la oprirea progresivă a funcției renale până când aceasta se oprește complet.

Sindromul piciorului diabetic

Se întâmplă atunci când o zonă rănită de pe piciorul unui diabetic se dezvoltă într-un ulcer. Atunci când nivelul de glucoză din sânge este slab controlat, are ca rezultat o circulație a sângelui afectată. Orice leziune a piciorului trebuie tratată imediat pentru a evita complicațiile care pot duce la necrozarea și amputarea membrelor.

Infarct miocardic și accident vascular cerebral

Acestea apar atunci când există o obstrucție a vaselor de sânge în organe vitale, cum ar fi inima și creierul. Incidența acestor probleme la persoanele cu diabet zaharat este de două până la patru ori mai mare, așa că o dietă adecvată, exercițiile fizice și medicamentele împotriva colesterolului și a hipertensiunii arteriale sunt foarte importante.

Parodontita

Este un grup de boli inflamatorii care afectează țesuturile parodontale (țesuturi implicate în fixarea dintelui de maxilar).

tratamentul diabetului

Diabetul este o boală cronică, deci nu există leac. Ceea ce se poate face este să controlăm simptomele astfel încât pacientul să aibă o calitate mai bună a vieții. Principalele precauții sunt:

Exercitii fizice

Practicarea activității fizice este foarte importantă pentru a menține sub control nivelul glucozei din sânge și pentru a preveni creșterea excesivă în greutate. Pentru a afla cea mai bună rutină de exerciții fizice, fiecare pacient ar trebui să consulte un medic sau un specialist, deoarece dacă pacientul are hipoglicemie, va avea unele restricții, mai ales în cazul diabetului de tip 1. mare, rutina de exerciții va fi probabil mai intensă . Oricum, idealul este să prioritizați exercițiile ușoare, pentru că dacă cheltuiala calorică este mult mai mare decât înlocuirea după antrenament, poate duce la hipoglicemie.

schimbarea dietei

Persoanele cu diabet ar trebui să evite să ingereze zaharuri simple prezente în dulciuri și carbohidrați simpli precum pastele și pâine (vezi alternative la zahărul rafinat în articolul „Șase opțiuni de îndulcitor natural fără îndulcitor sintetic”). Aceste alimente au un indice glicemic ridicat, astfel încât absorbția glucozei are loc foarte repede, iar nivelul de glucoză din sânge crește.

Carbohidrații ar trebui să constituie 50% până la 60% din totalul caloriilor ingerate de persoana cu diabet, de preferință carbohidrați complecși precum nucile, nucile și cerealele integrale, deoarece acestea sunt absorbite mai lent. Alegerea dietei trebuie facuta si cu un medic si tinand cont de rutina de exercitii a pacientului. Exercițiile aerobe au tendința de a scădea glicemia, necesitând un aport alimentar mai mare, mai ales dacă pacientul este și hipoglicemic.

Hebi B. imagine de către Pixabay

Automonitorizare cu glucometre

Majoritatea persoanelor cu diabet trebuie să ia insulină în mod regulat, în special pacienții de tip 1, care de obicei iau insulină zilnic. Dar pentru a face acest lucru, este necesar să se măsoare concentrația de glucoză din sânge. Măsurarea se face cu glucometre - pentru a le folosi, persoana înfige un deget cu un ac mic, pune sângele care iese din orificiu pe o bandă reactivă care este introdusă în dispozitiv. În aproximativ 30 de secunde dispozitivul arată rezultatul. Glucometrul este important pentru ca pacientul să aibă o oarecare autonomie, dar monitorizarea medicală este esențială.

Profesionist care monitorizează tratamentul trebuie să definească un program de testare pe care pacientul să-l facă acasă. Pe baza rezultatelor acestui test, medicul va putea stabili obiective legate de nivelul de glucoză, schimbarea dietei, rutina de exerciții fizice și utilizarea medicamentelor.

Cum să prevenim diabetul?

Cel mai eficient mod de a preveni diabetul este menținerea unei alimentații echilibrate și exerciții fizice regulate. Mai ales în cazul persoanelor cu prediabet, care trebuie să aibă o dietă strictă, practică activități fizice de cel puțin trei ori pe săptămână și, în unele cazuri, chiar folosesc medicamente pentru a evita viitoarele complicații. Aceste proceduri la persoanele din grupul de risc pot reduce la jumătate numărul persoanelor cu diabet de tip 2.

Nu fumatul, controlul tensiunii arteriale, evitarea medicamentelor și băuturilor care pot dăuna pancreasului sunt, de asemenea, măsuri utile pentru prevenirea dezvoltării diabetului.

Urmărește videoclipul explicativ despre boală.