lovesouthernsocial.com

Uleiul de avocado este sănătos, hidratează părul și combate problemele pielii, printre alte beneficii

Uleiul de avocado este o substanță vegetală extrasă din arborele de avocado (persea americană), un copac originar din regiunea Americii Centrale și Mexic găsit în Brazilia. Fructul său este avocado, un fruct bogat în proteine, vitamine A, C și E; acid folic și potasiu. Avocado este cunoscut a fi un fruct caloric și plin de grăsimi. Cu toate acestea, aceste grăsimi sunt bune și ajută la controlul nivelului de trigliceride și al colesterolului rău.

Astfel, uleiul obtinut din avocado este foarte bogat in nutrienti. Extragerea uleiului de avocado are loc prin centrifugarea fructelor la maturitate, adică atunci când au o consistență moale – exact când prezintă cel mai mare conținut de ulei.

Principalul obstacol în calea obținerii uleiului de avocado este cantitatea mare de umiditate care interferează cu randamentul de extracție, afectând calitatea acestuia. Cu toate acestea, noi metode de extracție sunt deja folosite pentru a crește randamentul procesului de obținere. Ca substanță de mică producție mondială, uleiul de avocado are o valoare comercială ridicată.

Uleiul vegetal obținut este bogat în mai multe substanțe care oferă beneficii pentru sănătate, precum lecitine, fitosteroli (în principal beta-sitosterol), vitamina A și un conținut ridicat de vitamina E, care este aproape dublu față de cantitatea conținută în uleiul de semințe de struguri.

Proprietățile uleiului de avocado

Datorită cantității mari de fitosteroli și vitamina E, uleiul de avocado are multe proprietăți pozitive și poate servi mai multor scopuri. Concentrația mare de beta-sitosterol conferă uleiului de avocado proprietăți bactericide, antivirale și antiinflamatorii.

Previne îmbătrânirea prematură

Prezența vitaminei E în uleiul de avocado este o substanță grozavă cu putere antioxidantă și ajută la prevenirea ridurilor și a îmbătrânirii premature a pielii.

Baza pentru protectie solara

Uleiul de avocado este utilizat pe scară largă în cremele de protecție solară, deoarece are un efect de absorbție a razelor UV.

Remediu natural pentru piele

Uleiul de avocado poate fi folosit și pentru a trata dermatita, inflamația pielii, arsurile, acneea, psoriazisul și pentru a accelera vindecarea. Este un ulei obișnuit în tratamentul post-chirurgical, prevenind urmele și formarea cheloidelor.

Uleiul de avocado are un efect calmant asupra pielii iritate, ameliorând mâncărimea și catifelând petele, fiind un înlocuitor excelent pentru cremele hidratante care pot agrava și mai mult problema, mai ales la persoanele cu pielea mai sensibilă.

infrumuseteaza parul

Uleiul extras din avocado este, de asemenea, un excelent hidratant pentru păr. Oferă hidratare părului uscat și slab, dând strălucire și catifelare. Ajută la întărirea părului, stimulând creșterea, pe lângă reducerea căderii părului.

Alternativa naturala la masaj

Uleiul de avocado pătrunde bine în piele și funcționează bine ca ulei de masaj, deoarece lasă pielea moale și bine hrănită. De asemenea, poate fi amestecat cu uleiuri esențiale și alte uleiuri vegetale, pe lângă faptul că este adăugat în șampoane și creme pentru a-i spori efectele și proprietățile. Este un ingredient grozav pentru producția de săpun.

cosmetică sănătoasă

Uleiul de avocado servește ca un excelent înlocuitor natural pentru cosmetice și creme, care conțin adesea substanțe chimice care pot fi dăunătoare, cum ar fi parabenii, dăunând sănătății consumatorului.

În cosmetică, uleiul poate fi folosit pur sau amestecat cu creme, stimulând producția de colagen și evitând astfel ridurile și vergeturile, dând vitalitate pielii.

Mâncare funcțională

Uleiul de avocado oferă, de asemenea, multe beneficii pentru sănătate prin dietă. Prezența beta-sitosterolului contribuie la sănătatea inimii, echilibrând colesterolul, precum și ajutând la tratarea hipertrofiei de prostată, contribuind la reducerea riscului de cancer de prostată.

Pentru a cunoaște rețete delicioase și neobișnuite cu avocado aruncați o privire la articolul: „Rețete cu avocado: opt preparate ușoare și delicioase”.

Se poate consuma direct sau cu sosuri, pentru a asezona salate sau in preparate calde. Întrucât este stabil la temperaturi ridicate, uleiul de avocado poate fi folosit și la prăjit, păstrându-și proprietățile și nutrienții. Atentie insa: pentru consum, uleiul de avocado trebuie sa fie pur. Asigurați-vă că este sigur pentru consum înainte de a o ingera.

Prin urmare, alege să folosești produse cât mai naturale. Puteți găsi ulei vegetal de avocado pur la magazin eCycle.

arunca

De asemenea, este de menționat că eliminarea necorespunzătoare a uleiului provoacă impacturi grave asupra mediului, în special în ceea ce privește contaminarea apei.

• Poluarea apei: tipuri, cauze și consecințe

Astfel, eliminarea uleiurilor vegetale în canale de scurgere și chiuvete este inadecvată, deoarece poate provoca mai multe riscuri de mediu și, de asemenea, poate înfunda conductele. Prin urmare, evitați irosirea și aruncarea uleiului de avocado. Dar dacă este nevoie, faceți eliminarea corectă. Găsiți punctele de colectare cele mai apropiate de casa dvs. în motoarele de căutare la Portalul eCycle . De asemenea, nu uitați să aruncați recipientul în mod corespunzător dacă nu îl reutilizați.