lovesouthernsocial.com

Descoperiți ierburi și plante cu uz culinar care funcționează și ca remedii naturale

Imaginea editată și redimensionată de la Skyla Design este disponibilă pe Unsplash

A avea acasă un pat de flori cu ierburi și condimente, pe lângă faptul că este bun pentru diversificarea rețetelor, este și o opțiune excelentă pentru a rezolva probleme minore de sănătate care apar din cauza oboselii sau a lipsei de rezistență, precum durerile de cap și durerile de gât. Se pot face multe tipuri de remedii naturale folosind doar plante care pot fi cultivate in ghivece sau in spatii mici.

Pe lângă tratarea simptomelor unor boli mai simple, folosirea remediilor naturale este, de asemenea, foarte bună pentru a evita utilizarea excesivă a medicamentelor. Amintiți-vă că este întotdeauna recomandat să consultați un medic sau un medic - mai ales dacă problema este recurentă sau se agravează.

Remedii naturiste pentru plantarea acasă

aloe vera sau aloe

Imaginea editată și redimensionată de Maeva Pinareddu, este disponibilă pe Unsplash

Poate fi plantat în ghivece. Îi place soarele și multă apă. Iar pentru a o folosi ca remediu natural, sparge frunzele groase și aplică gelul (care se scurge din plantă) direct pe piele (calmează arsurile solare). Potrivit fondatorului The Organic Pharmacy, Marea Britanie, Margo Marrone, frunza de aloe vera este 96% apă și 4% ingrediente active, cum ar fi aminoacizi și enzime, care hrănesc pielea deteriorată.

Busuioc

Această plantă este ideală pentru cultivarea în ghivece. Nu uitați să îndepărtați florile albe imediat ce apar, pentru a preveni ierburile să aibă un gust amar și, de asemenea, pentru a nu prelua planta. Pe lângă faptul că este un repellent natural (vezi șase plante care funcționează ca un repelent natural), busuiocul este, de asemenea, una dintre opțiunile de remedii naturale pentru ameliorarea durerilor de cap.

Pentru a face acest lucru, pur și simplu frecați frunzele zdrobite pe osul temporal al capului. Și puteți folosi și frunzele acestei plante pentru a face o baie de picioare, care este excelentă pentru ameliorarea bolilor precum bronșita, laringita, congestia cerebrală, printre altele. Pentru a pregăti baia, turnați apă clocotită peste frunzele de busuioc.

• Șase opțiuni naturale de remediere a migrenei

Lavandă

Iubește soarele și are nevoie de un drenaj bun. Utilizați o oală mică umplută cu pietriș și pământ ușor. Lavanda are proprietăți antiseptice și antiinflamatorii. Pentru a experimenta aceste beneficii, puteți pregăti o baie de aburi pentru față. Pentru a face acest lucru, zdrobiți o mână de „capete” de lavandă și adăugați-le într-un castron cu apă clocotită. De asemenea, puteți folosi uleiul din flori și îl puteți aplica pe petele și cicatricile corpului.

• Hidrolatul de lavandă este un excelent relaxant și hidratează pielea

Lemongrass

Plantați-l într-un ghiveci separat - deoarece crește ușor și rapid, va avea grijă de grădinarul dvs. dacă nu se ține cont de această îngrijire. Melisa de lamaie este unul dintre remediile naturale pe care le poti folosi pentru a preveni si ameliora rani - doar aplica-l pe zona afectata. De asemenea, dacă este frecat direct pe piele, acționează ca un repelent natural pentru insecte, precum și atenuează durerile înțepături. Aveți grijă să nu confundați lemongrass cu lemongrass, numit și capim santo.

Mentă

Folosește un ghiveci adânc pentru a planta menta, deoarece crește mult. Consumul de ceai cu frunze de mentă proaspătă ameliorează durerile de stomac, greața și flatulența. Și pentru a face un decongestionant natural, puneți doar o mână de frunze de plante într-un vas puțin adânc și acoperiți cu apă clocotită. Apoi aplecați-vă peste bol, puneți un prosop deasupra capului și inspirați aburul, la fel cum faceți cu inhalarea naturală a plantelor.

Pătrunjel

Odată plantat în ghiveci, lăsați pătrunjelul (numit și pătrunjel) la soare și, între timp, păstrați pământul umed. Utilizați îngrășământ organic. Pătrunjelul întărește sistemul imunitar. Mănâncă zilnic o lingură de pătrunjel. De asemenea, puteți folosi ceaiul de pătrunjel ca opțiune printre remediile naturale pentru a împrospăta respirația urât mirositoare, a îmbunătăți disconfortul nazal și circulația. Aflați mai multe în articolul: „Ceaiul de pătrunjel: pentru ce este și beneficii”.

Rozmarin

Imaginea editată și redimensionată de Francisco Delgado este disponibilă pe Unsplash

Această plantă iubește și lumina soarelui. Ceaiul de rozmarin este un remediu natural excelent pentru a vă ajuta să vă ridicați moralul. Când pregătiți ceaiul, cheia este să folosiți o bucată de plantă (aproximativ de dimensiunea degetului mare) și o cană de apă pentru a păstra ingredientele active ale plantei. Învață „cum să plantezi rozmarin?”.

Salvie

Are nevoie de soare constant și de un sol uscat, nisipos pentru cultivare. Utilizarea lui ca remediu natural este indicată pentru ameliorarea durerilor de gât. Fă gargară bulionul făcut dintr-un sfert de cană de frunze de salvie răcite.

Cimbru

Creșteți în sol uscat, ușor, care primește mult soare. Este un puternic antioxidant și antiseptic sub formă de ceai. Bea un ceai din cimbru de lamaie pentru a trata raceala inainte de culcare. Ai grijă doar să nu folosești cimbru dacă ești însărcinată, deoarece poate stimula uterul să se contracte.

Morcov

Are nevoie de multa lumina si solul nu trebuie sa aiba pietre sau resturi pentru ca radacina sa creasca fara obstacole. Morcovii sunt unul dintre remediile naturale care combat tulburarile hormonale, racelile si au efecte asupra functiei intestinale. Este antidiareic, dar in exces ajunge sa aiba efectul opus.

catnip

Nu doar păsăricile sunt mulțumite de iarbă. Putem profita de ea și ca remediu natural, deoarece mestecarea frunzelor sale ajută la ameliorarea durerilor de dinți și la reducerea febrei. Ceaiul tău poate fi folosit ca tranchilizant. Planta crește cel mai bine în climatele reci și nu are nevoie de multe ore de soare pe zi.

Usturoi

Imaginea lui Gaelle Marcel în Unsplash

Preferă locurile cu multă lumină naturală și sol bine drenat. Cultivarea usturoiului iarna se crede că ajută la producerea de bulbi mai mari. Usturoiul acționează ca un anticoagulant, bactericid și antioxidant, pe lângă faptul că combate congestia nazală și ajută la prevenirea cancerului la nivelul tractului digestiv. Mulți medici recomandă să consumați doi căței de usturoi pe zi pentru a scădea colesterolul.

• Zece beneficii ale usturoiului pentru sănătate

Păpădie

Imaginea Hans Linde de către Pixabay

Crește ca buruiana în multe grădini, dar ceea ce mulți nu știu este că floarea ei este dulce și frunzele cele mai tinere arată foarte bine în salate (frunzele care au crescut mai lungi sunt amare, s-ar putea să vă placă fierte). Frunza de păpădie are mai mult fier și calciu decât spanacul.

Printre numeroasele sale beneficii, cea mai cunoscută este stimularea activității ficatului. Ceaiul de păpădie ajută la metabolismul ficatului, eliminând toxinele mai ușor și crește fluxul de bilă, ajutând la digestia grăsimilor. Atentie insa: nu folositi papadia ca remediu natural daca sunteti insarcinata sau urmati tratament cu antibiotice, anticoagulante, protectoare gastrice sau medicamente pe baza de litiu.

• Papadie: planta este comestibila si are beneficii pentru sanatate

Oregano

Este foarte usor de plantat: creste in climate reci sau calde, are nevoie doar de un sol fertil, umed. Cu cât este mai multă lumină naturală, cu atât mai bine, dar se poate descurca bine și la umbră. Ceaiul său ameliorează tusea, indigestia, crampele și durerile musculare și de cap, pe lângă faptul că este antifungic.

• Ulei esențial de oregano: aplicații și beneficii

telina sau telina

Preferă climatele mai blânde, iar pământul ar trebui să fie bine hrănit. Folosirea țelinei ca remediu natural aduce multe beneficii: are acțiune diuretică, combate constipația, ameliorează arsurile la stomac, este o sursă de calciu, reduce colesterolul (pentru că crește secreția de acizi biliari), completează electroliții pierduți în activitatea fizică , are proprietăți antiinflamatorii și chiar acționează ca un suport pentru prevenirea cancerului ovarian.

Brusture

Plantați-l într-un sol adânc, deoarece rădăcinile îi cresc mult (aceasta este în principal partea din plantă care este folosită) și într-un loc permanent, deoarece nu suportă bine transplantul. Are proprietăți diuretice și bactericide și este o opțiune excelentă pentru cei care caută remedii naturale împotriva problemelor pielii.

șuviță

Poate că nu este foarte ușor să găsești solul nisipos argilos de care are nevoie, dar odată plantat, pelinul este excelent: rezistent la boli și insecte și se descurcă foarte bine cu îngrășămintele organice. Pelinul ajuta la combaterea respiratiei urat mirositoare, a crampelor menstruale, a arsurilor la stomac si chiar a anemiei. Este, de asemenea, un excelent respingător de insecte, inclusiv păduchi.

Arnica

Îi place foarte mult lumina soarelui și solul argilo-nisipos. Unguentul său este renumit pentru ameliorarea vânătăilor, dar atenție: arnica este toxică dacă este ingerată. Încercați să plasați vaza într-un loc înalt, la îndemâna copiilor și a animalelor de companie. Pentru a-l folosi ca remediu natural, preparați următoarele ingrediente: o parte arnică proaspătă, cinci părți alcool din cereale (disponibil în farmacii) și cinci părți apă. Tăiați planta și amestecați-o cu celelalte ingrediente. Lăsați-l să stea cel puțin 15 zile (puteți păstra apoi până la un an) și comprimați o parte din amestec diluată cu nouă părți de soluție salină.

În cazul tuturor acestor ierburi și plante, utilizarea ca remediu natural este o opțiune de atenuare a simptomelor și nu ar trebui să înlocuiască alte medicamente recomandate de medicul dumneavoastră. Dacă aveți o boală ușoară, folosiți unul dintre aceste remedii naturiste și nu obțineți rezultatele dorite, luați legătura cu medicul dumneavoastră.