Spalatul pe dinti cu turmeric este unul bun?
76% dintre stomatologi nu cunosc proprietățile de sănătate orală ale turmericului
Imaginea Lesly Juarez disponibilă pe Unsplash Spălatul dinților cu turmeric este o practică respectată de unii oameni. În plus, Ministerul Sănătății a instituit Politica Națională de Practici Integrative și Complementare (PNPIC), care oferă acces prin Sistemul Unificat de Sănătate (SUS) la homeopatie, plante medicinale și fitoterapie, medicina tradițională chineză/acupunctură, medicina antroposofică și termalism social – crenoterapia. Aceste practici medicinale alternative generează o reflectare a puterii noastre asupra sănătății noastre. Menținerea minții și a corpului sănătoase prin alimentație sănătoasă și practici terapeutice poate preveni multe boli. Cu toate acestea, există încă o rezistență puternică din partea profesioniștilor din domeniul sănătății care se concentrează pe medicina tradițională.
Umanizarea este fundamentală în sănătate. Etapele de ascultare și examinare a pacienților în căutarea unui diagnostic joacă adesea un rol secundar în tratamentele zilnice rapide. Acest comportament este foarte periculos, întrucât este supus unor interese economice și promovează un tratament pragmatic al simptomelor care poate masca situații mai complexe.
Cu toate acestea, există o altă față a monedei. Medicina este legată de știință. O bază bună este esențială pentru practicarea medicinei fără șarlamăni. Aceasta este una dintre principalele critici care se fac cu privire la terapiile alternative. De fapt, procedurile medicinale trebuie efectuate cu multă etică și responsabilitate, iar investiția în cercetarea legată de plantele medicinale este extrem de importantă pentru utilizarea lor în siguranță.
Unul dintre domeniile în care terapia pe bază de plante este încă foarte puțin utilizată este stomatologia. Un studiu al Fundației Oswaldo Cruz arată că doar 20% dintre stomatologi recomandă pacienților folosirea plantelor medicinale și că aproximativ 76% nici măcar nu știu despre reacțiile lor.
Recent, o controversă a implicat-o pe prezentatoarea Bela Gil, adeptă a medicinei ayurvede și a utilizării turmericului în sănătatea orală. A existat o reacție puternică din partea medicilor stomatologi și a presei tradiționale pentru a condamna sugestia prezentatorului. Bela Gil a raportat că utilizarea turmericului direct pe dinți înlocuiește pasta de dinți industrializată pentru a evita componentele chimice. Turmericul, sau turmericul, este un condiment folosit de milenii în medicina tradițională indiană. Printre numeroasele sale beneficii dovedite de știință se remarcă funcțiile sale antiinflamatorii și antibacteriene. Aflați mai multe în articolul: „Turmeric: numeroasele beneficii pentru sănătate ale condimentelor indiene bogate”
Deși turmericul și-a studiat potențialul medicinal, nu există multe studii care să leagă utilizarea turmericului în sănătatea orală. Un studiu universitar indian Bharat Vidyapeethsubliniază că utilizarea turmericului ca bază pentru o apă de gură este eficientă dacă este combinată cu cel puțin două periaj zilnic. Un alt studiu, publicat în Jurnal de Științe Naturale, Biologie și Medicină enumeră mai multe aplicații ale turmericului în sănătatea orală. Datorită efectului său antiinflamator, utilizarea sa este indicată în cazurile de procese inflamatorii. Printre acestea, cercetările indică faptul că masajul cu pudră de turmeric ajută la eliminarea durerilor de dinți și a umflăturilor. Studiul menționează, de asemenea, că utilizarea rețetei unei lingurițe de turmeric cu o jumătate de linguriță de sare și o jumătate de linguriță de ulei de muștar de două ori pe zi poate oferi ameliorarea gingivitei și parodontozei.
Deja o analiză publicată în Journal of Food Science a dovedit efectele inhibitoare ale uleiului esențial izolat din curcuma lungă despre proprietățile cariogenice ale Streptococcus mutans (S. mutans), care este o bacterie importantă în formarea plăcii dentare și a cariilor dentare.
Studiile citate nu sugerează periajul așa cum este recomandat de Bela Gil, dar literatura științifică aferentă, deși limitată, îi susține potențialul.
Există mai multe rețete de pastă de dinți folosite de cei care vor să scape de compușii chimici prezenți în pasta de dinți convențională. Controversa în jurul acestora este mare și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a permite utilizarea lor cu mai multă încredere și siguranță. Una dintre principalele critici ale medicilor stomatologi este lipsa de fluor din aceste amestecuri de casa. Fluorul este important pentru remineralizarea dinților și prevenirea cariilor. Cu toate acestea, excesul său poate provoca fluoroză și unele studii arată chiar și o scădere a IQ asociată cu fluor.
Amintiți-vă că cel mai mare beneficiu al periajului vine din îndepărtarea murdăriei prin actul mecanic de periaj și ață dentară. De asemenea, este foarte important să schimbați periodic periuța de dinți pentru a evita contaminarea și să o păstrați într-un loc curat și uscat. Corpul nostru este o structură foarte complexă și toate obiceiurile noastre sunt interconectate în procesul de menținere a unei vieți sănătoase. Pe lângă obiceiurile de igienă orală, stabilirea unei alimentații echilibrate reduce incidența cariilor și a altor probleme bucale.
Dacă sunteți în căutarea unor rețete de pastă de dinți de casă fără compuși chimici, aruncați o privire la articolul: „Pasta de dinți de casă: Vezi Cum se face pastă de dinți naturală”.
Pentru a afla cum să aruncați corect tuburile de pastă de dinți uzate, consultați articolul: „Cum să aruncați tubul de pastă de dinți?”.
