lovesouthernsocial.com

Uleiurile esențiale folosite în aromoterapie oferă beneficii pentru sănătate

Imaginea editată și redimensionată a lui Chelsea Shapouri, este disponibilă pe Unsplash

Uleiurile esențiale sunt substanțe sintetizate, depozitate și eliberate de plante. Fiind complet de origine vegetală, uleiurile esențiale oferă beneficii pentru sănătate prin aromoterapie, pot calma, stimula, conserva alimentele, vindeca, dezinfecta și chiar acționează ca insecticid, fungicid, bactericid, repulsiv și agent de curățare naturală, trebuie doar să fiți atenți la proprietăți. a fiecărui tip de ulei esențial.

• Ce este aromaterapia și care sunt beneficiile acesteia?

Uleiurile esențiale sunt obținute prin tehnici de extracție precum presarea la rece și diferite tipuri de distilare. Terpenele, care sunt compuși organici volatili (VOC sau VOC în engleză) prezenți în uleiurile esențiale, pot fi extrase din frunze, rădăcini, semințe, fructe, flori și trunchiuri ale plantelor.

• Aflați despre tehnicile de extracție a uleiurilor vegetale

Terpenele pot reacționa cu alte substanțe sau cu ele însele pentru a forma alți compuși chimici precum mentol, camfor, vitamina A, squalen, limonen și farnesol. Pe lângă aceste substanțe, terpenele sunt, de asemenea, foarte reactive cu alți compuși prezenți în atmosferă, cum ar fi ozonul, nitrații și hidroxizii.

Terpenele reprezintă cea mai importantă clasă de substanțe chimice secretate de plante și sunt derivate dintr-o moleculă (izopren) formată din mai multe legături de carbon. Termenul de terpenă provine de la terebentină, care este o rășină din trunchiurile de pin, iar cuvântul terpenă, de origine greacă, înseamnă miros plăcut. Cu toate acestea, terpenele nu sunt prezente numai în pin și conifere. Se găsesc în citrice (cum ar fi portocale), eucalipt, tufe de trandafiri, printre altele.

• Ce sunt terpenele?
• COV: Aflați despre compușii organici volatili
• Ozon: ce este?

Beneficiile uleiurilor esențiale

Imaginea editată și redimensionată de Christin Hume este disponibilă pe Unsplash

Deoarece majoritatea uleiurilor esențiale au terpene în compoziția lor, beneficiile pe care ni le pot oferi sunt multe:

Anumite uleiuri esențiale, cum ar fi eucalipt, levănțică, scorțișoară, cimbru și arbore de ceai, sunt capabile să acționeze ca antiseptic, antiinflamator și antibacterian, inducând deteriorarea structurilor celulare ale bacteriilor și ciupercilor, cum ar fi Escherichia coli și Candida albicans. Profitand de capacitatea pe care o au terpenele prezente in uleiurile esentiale, au fost dezvoltate mai multe echipamente cu scopul de a purifica si igieniza aerul, eliminand poluantii care pot dauna sanatatii.

• Uleiul esențial de cimbru și amidonul de porumb luptă împotriva Aedes aegypti

Există și proprietăți expectorante și diuretice, care pot fi obținute prin utilizarea uleiului esențial de eucalipt, de exemplu. Dar atenție: nu utilizați niciodată niciun medicament fără sfatul medicului sau a unui aromaterapeut. Uleiurile esențiale sunt naturale, dar sunt totuși remedii care pot provoca efecte secundare.

Alte beneficii sunt legate de efectele asupra tractului gastrointestinal, acționând pentru reducerea spasmelor, și acționând împotriva insomniei, uleiurile esențiale de mentă și verbenă, conferindu-le proprietăți sedative.

• Insomnia: ce este, ceaiuri, remedii, cauze și cum se pune capăt

Cele mai comune uleiuri esențiale și proprietățile lor

Ulei esențial	proprietăți
Rozmarin	Analgezic, Antiseptic, Antiinflamator, Stimulant și Tonic
Muşeţel	Analgezic, Antiseptic, Antiinflamator, Cicatrizant și Tonic
Eucalipt	Analgezic și antiseptic
Mentă	Analgezic, Antiseptic, Antiinflamator și Stimulant
Lavandă	Antiseptic, Vindecător, Stimulant și Tonic
Lămâie	Antiseptic și antiinflamator
melaleuca	Analgezic, Antiseptic, Antiinflamator, Cicatrizant și Tonic

Posibile aplicații ale uleiurilor esențiale

Datorită diferitelor compoziții de uleiuri esențiale, unele beneficii pot fi obținute prin diferite aplicații, inclusiv:

• Aromatizarea mediului;
• În grabă;
• Masaj;
• Inhalare;
• curatenie;
• Păr;
• Baie;
• Piele;
• Ingestie.

Pentru a afla cum să le folosești și câteva îngrijiri necesare, accesează articolul „Uleiuri esențiale: un ghid complet”.

Limonene

Imaginea redimensionată de Stephanie Studer, este disponibilă pe Unsplash

Limonene sau d-Limonene pot fi considerate cele mai comune terpene găsite în natură. Limonenul are un miros de lămâie și se găsește în fructe, în special în citrice. Uleiurile esențiale de chimen, mărar, neroli, bergamotă și lămâie sunt formate în principal din limonen.

Potrivit informațiilor de la Agenția Internațională de Cercetare a Cancerului (IARC), limonenul este produs în Australia, Brazilia, Germania, Japonia și Statele Unite. Este folosit, conform Agenției pentru Protecția Mediului din Statele Unite (EPA), în industrie ca aditiv alimentar, parfum natural (aflați mai multe despre riscurile parfumurilor sintetice), în băuturi, cosmetice și, recent, ca parfum natural în insecticide, repellente de insecte și produse pentru dresajul câinilor și pisicilor.

• Ulei esențial de lămâie: cunoașteți utilizările și beneficiile

Dar rețineți: nu le adăugați în alimente fără discernământ, deoarece uleiurile esențiale sunt foarte concentrate și, deși sunt naturale, pot provoca intoxicații grave. Evitați ingerarea fără îndrumarea unui profesionist.

utilizări ale terpenelor

Potrivit Corporației de Cercetare Agricolă din Brazilia (Embrapa), terpenele au un mare potențial de a interfera în funcțiile comportamentale, fiziologice și biochimice ale insectelor. Acest lucru se datorează proprietăților toxice, repulsive și atractive pe care terpenele le au asupra insectelor. Prin urmare, sunt utilizate în insecticide, atât pentru uz casnic, cât și pentru uz agricol, în insecticide, dezinfectanți, fungicide, solvenți precum terebentina, degresanți industriali, printre alte produse, precum unele odorizante și dezinfectante care folosesc proprietățile bactericide ale terpenelor pentru a reduce cantitatea de poluanți, bacterii și ciuperci care ne pot dăuna sănătății.

Puteți folosi ulei esențial de citronella într-un difuzor, de exemplu, pentru a îndepărta țânțarii. Fiecare ulei esențial are una sau mai multe funcții, cere ajutorul unui expert pentru a afla cum le poți folosi.

---