lovesouthernsocial.com

Spălarea mâinilor, nu fumatul în casă și evitarea contactului cu persoanele bolnave sunt câteva sfaturi pentru a controla germenii și bacteriile din casă.

Suntem bombardați tot timpul de producții publicitare care recomandă o curățenie extremă. Dezinfectante, germicide, bactericide, total white, pe scurt, o abundență de mesaje care ne implică și ne conduc, într-un fel, la o paranoia curățeniei. Cu siguranță, ideea de a-ți lăsa casa curată dă un sentiment de ordine și siguranță, chiar și în ceea ce privește necontractarea bolilor. Rămâne însă întrebarea cu privire la limitele și eventualele exagerări sau chiar dacă se poate dezinfecta prea mult, în funcție de germenii și bacteriile cu care avem de-a face. Unele sunt incontestabil periculoase, precum E. coli si Salmonella, dar pe de alta parte sunt cazuri de germeni care sunt de partea noastra, adica ne avantajeaza, precum probioticele, care ne ajuta sistemul digestiv. Pe lângă acestea, prezența unor germeni mai puțin puternici, care nu ne îmbolnăvesc, chiar servesc drept instrumente pentru întărirea sistemului imunitar.

Prin urmare, recomandarea este să utilizați dezinfectantul cu moderație. Și pentru a vă ajuta să aflați care este această limită, echipa eCycle vă oferă câteva îndrumări de urmat despre cum să vă igienizați casa fără exagerare:

1. Utilizați un dezinfectant sigur: pentru început, un dezinfectant care ucide germenii și bacteriile, dar care nu conține substanțe toxice este ideal. Unele produse poartă substanțe chimice în exces, altele chiar ulei și în cele din urmă ajung să contamineze mediul înconjurător, mai ales în cazurile în care sistemele de salubritate din orașe sunt ineficiente. Cauta substante cu impact scazut asupra mediului sau chiar propriul dezinfectant de casa, vezi cum sa faci dezinfectant de casa;
2. Concentrați-vă pe zonele periculoase: zonele precum bureții, toaletele, plăcile de tăiat trebuie dezinfectate în mod regulat, deoarece conțin o mulțime de germeni. Acum, în alte părți ale casei, precum mobilierul și ustensilele, oțetul și bicarbonatul de sodiu vă rezolvă deja problemele cu germenii și bacteriile;
3. Spălați-vă mâinile corect: Una dintre cele mai bune modalități de a rămâne imun la boli și de a duce o viață mai sănătoasă este să vă spălați mâinile în mod regulat. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă spălarea mâinilor cu apă caldă și săpun timp de cel puțin douăzeci de secunde;
4. Lăsați copiii să se murdărească, de preferință în mediul rural: cercetările arată că copiii care cresc la ferme, în imediata apropiere a animalelor, tind să dezvolte un sistem imunitar mai puternic decât copiii din oraș. Așa că lăsați-i să se joace în murdărie și dacă se murdăresc puțin, poate preveni problemele viitoare cu boli;
5. Evitați fumatul în interior sau în interior: fumul de țigară poate cauza probleme majore în casa dvs. Pătează pereții, deteriorează mobilierul și chiar ucide bacteriile „bune”, compromițându-vă sistemul imunitar și făcându-vă mai susceptibil la boli;
6. Dacă cineva este bolnav, luați-o în serios: acum este momentul să intensificați procedurile de decontaminare a obiectelor și a mediului. Când un membru al familiei este bolnav în casa ta, acordă o atenție deosebită curățării obiectelor cu care țin în contact sau le folosește, precum clanțe, haine etc.

Acestea sunt sfaturi care păstrează igiena casei și te alertează asupra adevăratelor puncte de atenție referitoare la problemele de curățenie în casă, fără a exagera.

Dacă aveți propriile sfaturi despre acest subiect, vă rugăm să ne împărtășiți mai jos. Va fi o plăcere să aflu despre noi alternative.