lovesouthernsocial.com

Vechiul obicei poate să nu fie atât de inocent pe cât pare. A intelege

Setea este un avertisment natural că organismul devine deshidratat. Când este excesivă, poate determina medicii să ajungă la diagnostice diferite, însă, în majoritatea cazurilor, setea este o reacție normală. Noaptea, mulți oameni au o nevoie și mai mare de a bea apă, tocmai în acel moment de cea mai mare lene. Și ce soluție adoptă mulți? Aduceți un pahar cu apă pentru a-l așeza pe noptieră. Această practică simplă nu pare să prezinte niciun pericol, dar nu chiar. Nu este că bea apă noaptea este rău, dar lăsarea paharului pe noptieră noaptea poate fi periculos.

Un studiu realizat de Dr. Kellogg Schwab, de la Institutul de Apă al Universității Johns Hopkins, din Statele Unite, a constatat că un contingent mare de bacterii care este concentrat în sticlă și se reproduce din ce în ce mai mult pe parcursul nopții. Fenomenul se întâmplă din cauza răcirii lichidului la temperatura camerei. Majoritatea bacteriilor proliferează cel mai eficient atunci când mediul se încălzește și când pui gura la ceașcă, ghici unde se duc?

Mulți s-ar putea gândi că o soluție plauzibilă ar fi să luați o sticlă PET mică în loc de o ceașcă. Cu toate acestea, aceste sticle mici nu sunt potrivite pentru reutilizare... Chiar și producătorii lor recomandă aruncarea lor după utilizare.

Sticlele au interiorul umed, inchis si cu mare contact cu mainile si gura - mediu perfect pentru reproducerea bacteriilor. Un studiu pe 75 de probe de apă din sticle pe care elevii de la școala elementară le-au folosit luni de zile fără să le spăleze vreodată, a constatat că aproximativ două treimi din probe aveau niveluri bacteriene peste standardele recomandate. Cantitatea de coliformi fecale (bacterii din fecale de mamifere) a fost identificată peste limita recomandată în zece din cele 75 de probe studiate. Sticlele nespălate acționează ca un teren perfect pentru bacterii - vezi mai multe în „Descoperiți pericolele reutilizarii sticlei de apă”.

Ei bine, mai este o problemă legată de aceste sticle: este vorba de Bisfenol A (BPA), un compus folosit în producția de materiale plastice și rășini. Un studiu realizat de Universitatea Harvard, SUA, a pus un grup de oameni care folosesc sticle de plastic cu acest material timp de o săptămână și a constatat o creștere a nivelului de BPA din urină de aproximativ 60%. Un alt studiu de la Universitatea din Cincinnati a constatat că la spălarea sticlelor cu apă fierbinte, procesul de leșiere a fost accelerat, ceea ce înseamnă că BPA era mai ușor eliberat din materialul plastic. BPA poate provoca tot felul de probleme legate de hormoni - înțelegeți mai multe în „Știți ce este BPA? Cunoașteți și fiți în siguranță”.

Așadar, cel mai bine este să pui apă într-o sticlă anume în acest scop, precum cele din sticlă sau inox, care trebuie igienizate periodic... Sau să te ridici din pat și să bei apă dintr-un pahar curat.