lovesouthernsocial.com

Strănutul poate avea cauze diferite, dar este întotdeauna involuntar și reprezintă o formă de protecție a organismului.

Imaginea editată și redimensionată a lui Brittany Colette este disponibilă pe Unsplash

Strănutul este denumirea populară pentru strănut, o modalitate involuntară de a elimina aerul din corp. Strănutul ajută la eliminarea iritanților din nas sau gât și deseori se întâmplă brusc, fără avertisment. Deși poate fi o pacoste, strănutul nu este de obicei un simptom al vreunei probleme grave de sănătate.

Ce cauzează strănutul?

O parte a sarcinii nasului este să filtreze aerul pe care îl respirăm, astfel încât murdăria și bacteriile să nu fie inhalate. În cele mai multe cazuri, nasul reține această murdărie și bacterii în mucus. Stomacul digeră apoi mucusul, neutralizând orice invadator potențial dăunător.

Uneori, însă, murdăria și resturile pot pătrunde în nas și pot irita membranele mucoase sensibile din interiorul nasului și gâtului. Când aceste membrane se irită, strănuți.

Strănutul poate fi declanșat de:

• Alergeni
• Viruși precum răceala sau gripa
• iritanti nazale
• Inhalarea corticosteroizilor prin a spray nazal
• Retragerea oricărui medicament cu utilizare continuă

Alergii

Alergiile sunt o afecțiune extrem de frecventă cauzată de răspunsul organismului la agenții străini. În circumstanțe normale, sistemul imunitar protejează împotriva invadatorilor dăunători, cum ar fi bacteriile și virușii care cauzează boli.

În cazul unei alergii, sistemul imunitar identifică organismele de obicei inofensive drept amenințări și te poate face să strănuți în încercarea de a expulza acești agenți.

Infecții

De asemenea, infecțiile cauzate de viruși precum răceala și gripa te pot face să strănuți. Există peste 200 de viruși diferiți care pot provoca răceala comună. Cu toate acestea, cele mai multe raceli sunt rezultatul rinovirusului.

• Focarul de coronavirus reflectă degradarea mediului, spune UNEP

Cauze mai puțin frecvente

Alte cauze mai puțin frecvente ale strănutului includ:

• traumatisme nasului
• Retragerea de la anumite medicamente, cum ar fi narcoticele opioide
• Inhalarea de substanțe iritante, inclusiv praf și piper
• inhalați aer rece

Tu spray-uri utilizarea corticosteroizilor nazali reduce inflamația în căile nazale și scad frecvența strănutului. Persoanele cu alergii le folosesc adesea spray-uri.

cum să evitați strănutul

În cazurile de izbucnire și epidemii de noi virusuri gripale, la prezentarea primelor simptome, este necesar să se solicite ajutor medical folosind o mască și gel cu alcool pe mâini. În viața de zi cu zi (când nu există focare de gripă și pandemii), una dintre cele mai bune modalități de a evita strănutul este evitarea agenților care provoacă iritații.

Schimbați filtrele aparatului de aer condiționat pentru a menține sistemul de filtrare să funcționeze corect. Dacă aveți câini de companie, luați în considerare să le îngrijiți.

Omorâți acarienii de pe cearșafuri și alte lenjerii de pat spălându-le în apă fierbinte sau în apă peste 54,4 ° C. Puteți alege, de asemenea, să cumpărați o mașină de filtrare a aerului pentru a curăța aerul din casa dvs.

În cazuri extreme, poate fi necesar să verificați casa pentru spori de mucegai, care pot provoca strănut. Dacă mucegaiul v-a infestat casa, poate fi necesar să vă mutați.

• Ce este mucegaiul și de ce este periculos?

Tratează cauzele de bază ale strănutului

Dacă strănutul dumneavoastră este rezultatul unei alergii sau infecții, dumneavoastră și medicul dumneavoastră sau medicul dumneavoastră puteți lucra împreună pentru a trata cauza și a rezolva problema. Dacă o alergie este cauza strănutului, primul pas va fi evitarea alergenilor cunoscuți. Medicul dumneavoastră vă va învăța cum să recunoașteți acești alergeni, astfel încât să stați departe de ei.

Dacă aveți o infecție, cum ar fi o răceală comună sau o gripă, opțiunile de tratament sunt mai limitate. Niciun antibiotic nu este eficient în tratarea virușilor care provoacă răceli și gripă.

poți folosi a spray nazală pentru a ameliora congestia nazală sau curgerea nasului; sau puteți lua un medicament antiviral pentru a vă accelera timpul de recuperare dacă aveți gripă. Ar trebui să vă odihniți din plin și să beți multe lichide pentru a vă ajuta corpul să se recupereze mai repede.

ai grija cand stranuti

Când strănuți, acoperiți întotdeauna cu interiorul brațului. Astfel eviți contagiunea în proporții mai mari. În caz de pandemie și de izbucniri de gripă de noi viruși, mențineți izolarea, purtați o mască, spălați-vă mâinile cu apă și săpun frecvent, folosiți gel cu alcool și solicitați ajutor medical.

---