lovesouthernsocial.com

Uleiurile esențiale acționează ca aromatizatoare pentru medii, componente în masaj, printre alte beneficii

Imagine: Kelly Sikkema pe Unsplash

Uleiurile esențiale sunt bine cunoscute pentru aromele plăcute și beneficiile lor terapeutice. Verifică:

Posibile aplicații ale uleiurilor esențiale

Uleiurile esențiale sunt lichide extrase din diferite părți ale plantelor, prin diferite tipuri de procese. Și se caracterizează prin faptul că au cantități mari de compuși organici volatili (VOC sau VOC în engleză), precum terpenele, care diferă de uleiurile vegetale.

Datorită diferitelor compoziții de uleiuri esențiale, unele beneficii pot fi obținute prin diferite aplicații, inclusiv:

• Aromatizarea mediului;
• În grabă;
• Masaj;
• Inhalare;
• curatenie;
• Păr;
• Baie;
• Piele;
• Ingestie.

Cum se utilizează și unele îngrijiri necesare

Aromatizarea mediului ambiant

Uleiurile esențiale sunt foarte concentrate, având astfel o aromă foarte puternică atunci când sunt pure. Pentru aromatizarea camerei, puteți adăuga o picătură în cameră, la fiecare metru, ceea ce va fi suficient. O altă posibilitate este să diluezi aproximativ 10 ml de ulei esențial pur în 1 litru de apă, să umezi o cârpă cu această soluție și să o aplici în mediul dorit; sau aplicati cateva picaturi intr-un difuzor. Evitați să exagerați cu uleiul esențial pentru aromatizare, deoarece are o concentrație mare de COV, care poate provoca greață și stare de rău atunci când există o expunere excesivă.

În grabă

Când o zonă a corpului este afectată sau rănită, în curând apar durere, umflare și roșeață. Mulți oameni folosesc comprese pentru a ușura și pentru a accelera recuperarea după acest impact sau vătămare, dar știați că unele tipuri de uleiuri esențiale pot ajuta și mai mult această recuperare? Unele uleiuri au proprietăți analgezice și de stimulare a circulației periferice și, prin urmare, pot fi folosite pentru a trata leziunile musculare. Două până la trei picături de ulei esențial în compresă sunt suficiente pentru a crește efectul și a contribui la relaxarea musculară.

Masaj

Uleiurile esențiale sunt utilizate pe scară largă în masaj, datorită proprietăților lor analgezice, relaxante și stimulatoare pentru circulația periferică. Este bine de reținut că uleiul esențial, deoarece este foarte concentrat, trebuie diluat în oarecare ulei purtător, precum uleiul vegetal, pentru a evita eventualele iritații ale pielii și reacții adverse. Aproximativ 35 de picături pentru fiecare 100 ml de ulei vegetal reprezintă o proporție bună pentru aplicarea prin masaj.

Inhalare

Unele uleiuri esențiale pot îmbunătăți sistemul respirator (în situații de răceală, de exemplu), pe lângă faptul că oferă o posibilă relaxare psihologică. Adăugarea câtorva picături de ulei (aproximativ patru picături) într-un recipient cu apă fierbinte poate ajuta persoana care face inhalarea să respire.

• Aromaterapia este un remediu natural pentru rinită. A intelege

Curatenie

Mai multe tipuri de uleiuri esențiale poartă compuși care au acțiune antiseptică. Prin urmare, ele pot fi folosite pentru curățare, ucigând diferite microorganisme. Câteva picături pure pot fi aplicate pe o cârpă care se șterge pe zona dorită, totuși, picăturile trebuie să fie bine răspândite pentru ca aroma să nu fie prea puternică.

Păr

Uleiurile esențiale pot fi folosite și în tratamentul părului, amestecând câteva picături (zece) în șampon (100 ml) sau ulei vegetal (100 ml) și masând amestecul în scalp. Pot fi folosite pentru tratarea părului uscat (uleiuri esențiale de cedru și salvie), a părului gras (uleiuri de cedru și lămâie), a mătreții (rozmarin și arbore de ceai) și a căderii părului (rozmarin și cedru).

Baie

În baie, uleiurile esențiale sunt eficiente în calmarea minții și îmbunătățirea sistemului respirator prin inhalare. La duș, trei picături pot fi aplicate doar într-un colț al cutiei de duș, deoarece dacă se adaugă mai mult decât atât, umezeala generată în baie poate concentra prea multă aromă și poate provoca disconfort și greață. În cadă se pot adăuga aproximativ zece picături, deoarece acestea vor fi bine diluate de cantitatea mare de apă din cadă.

Piele

Ca și în cazul masajului, unele tipuri de ulei esențial trebuie diluate în ulei vegetal pentru a evita iritația și concentrația mare pe piele. In functie de tipul de aplicare dorit, nu depasiti 35 de picaturi la fiecare 100 ml de ulei vegetal.

ingerare

Unele uleiuri esențiale pot fi ingerate și oferă beneficii pentru sănătate, dar siguranța depinde foarte mult de fiecare tip de ulei esențial, de aplicare și de reacția organismului persoanei. Nu ingerati niciodata ulei esential fara a fi sigur de siguranta si cantitatea recomandata, deoarece sunt extrem de concentrate.

Unele uleiuri esențiale, proprietățile și aplicațiile lor

Am făcut o listă cu principalele uleiuri esențiale și proprietățile lor pentru a vă ajuta să alegeți și să cercetați tipul pe care îl căutați

Proprietăți principale:

Ulei esențial	Analgezic, revigorant	Antiseptic	Antiinflamator	Vindecarea	Stimulent al circulației periferice	Tonic
Rozmarin	X	X	X		X	X
Muşeţel	X	X	X	X		X
Scorţişoară	X	X				X
Globulus Eucalyptus	X	X
Anason	X	X
Mentă	X	X	X		X
Lavandă		X		X	X	X
portocale		X
Lămâie		X	X
melaleuca	X	X	X	X		X
mentă	X	X
Trandafir roșu		X			X	X

Câteva aplicații:

Ulei esențial	Deodorant, piele	Tratamentul leziunilor musculare	Săpun	Saruri de baie	Arome
Rozmarin	X	X
Muşeţel	X		X	X	X
Scorţişoară	X
Globulus Eucalyptus	X	X	X	X	X
Anason	X		X	X
Mentă	X	X	X	X
Lavandă	X	X	X		X
portocale	X		X		X
Lămâie	X		X		X
mentă	X	X	X	X	X
Trandafir roșu			X	X	X

Unde să găsiți și ce măsuri de precauție să luați la cumpărare

Este foarte important să verificați dacă produsul este 100% natural și pur, fără componente care ar putea fi dăunătoare sănătății. De obicei, produsele care conțin ulei esențial pot avea și substanțe nocive, cum ar fi parabenii, pentru a îmbunătăți un anumit aspect fizic al produsului și chiar durata de viață.

O altă caracteristică importantă care trebuie remarcată este că uleiurile esențiale sunt în mod normal fotosensibile, adică se degradează atunci când sunt expuse la lumină, așa că, în mod normal, trebuie păstrate într-un recipient întunecat pentru a preveni contactul lor cu lumina externă. Aflați mai multe despre în „Ce sunt uleiurile esențiale?”.

Unele uleiuri esențiale nu sunt recomandate pentru utilizare în anumite cazuri. Rozmarinul, de exemplu, ar trebui evitat pentru femeile însărcinate. Așa că căutați întotdeauna recomandarea unui medic înainte de a utiliza uleiuri esențiale. Este important să vă asigurați că nu există posibilitatea de apariție a efectelor adverse, cum ar fi alergia și chiar și a unor efecte mai grave.

Puteți găsi uleiuri esențiale 100% naturale și pure la magazin eCycle!

---