lovesouthernsocial.com

Descoperă mai multe remedii pentru durerile de gât pe care le poți găsi în bucătărie acasă

Durerea în gât cauzată de inflamație, care ajunge să apară zilnic, este foarte incomodă. Pentru cei care locuiesc în orașele mari, atunci, vremea este uscată doar pentru ca poluarea aerului să crească și apar simptomele celebrei infecții ale gâtului. Și nu există nimeni care să nu deranjeze dificultatea de a mânca ceva în timp ce suferă de această problemă.

Dar înainte de a merge la remedii tradiționale, poți încerca remedii casnice pentru durerile de gât și poți avea destul succes. Cel mai bun dintre toate, aceste remedii pentru dureri de gât pot fi în alimentele pe care le aveți prin casă!

Urmăriți videoclipul de mai sus pentru câteva remedii casnice pentru durerea în gât, apoi urmați lista noastră de remedii casnice pentru durerea în gât. Sunt naturale, ieftine și ușor de preparat pentru a calma durerea sau pentru a dezinfecta. Și rețineți: dacă simptomele persistă, consultați un medic.

Remedii la domiciliu pentru durerea în gât

Faceți gargara cu apă caldă sărată

Imagine Silentpilot de la Pixabay

Când vă doare gâtul, înseamnă că celulele mucoasei devin umflate și inflamate. Cu gargară cu apă sărată, reduceți umflarea datorită funcției principale a sării, care este extragerea apei și, de asemenea, ajută la curățarea excesului de mucus, pe lângă faptul că vă permite nasului înfundat să se scurgă din nou normal. Acest lucru va necesita o cană de apă caldă și o jumătate de linguriță de sare. Apoi încălziți apa până când este caldă și amestecați-o cu sare. Doar faceți gargară și repetați-o de cel mult trei ori pe zi, după cum este necesar, fără a depăși această limită.

• 25 de sfaturi pentru utilizarea sării ca produs de curățare pentru uz casnic

Mucusul este o protecție și o acțiune a organismului împotriva prezenței bacteriilor și virușilor. Acest simptom este unul dintre cele mai frecvente în caz de durere în gât. Dacă facem gargară mult cu apă salină, sarea va curăța complet mucusul, luând astfel protecția naturală a organismului și uscând gâtul, ceea ce poate provoca iritații. Așa că nu uitați să nu exagerați niciodată - gargara cu sare este utilă doar pentru ameliorarea durerii.

ciocolata 70% cacao

Jacqueline Macau imagine de către Pixabay

Cacaoa este foarte bogata in flavonoide, substante cu proprietati antiinflamatorii. Iar untul de cacao din ciocolată ajută la hidratarea gâtului și la calmarea durerii. Ideal este sa cumperi batonul de ciocolata fara lapte (cu cel putin 70% cacao) si, separat, menta proaspata. Apoi doar toaca menta si pune-o in ciocolata topita... Odata ce s-a racit, aspira ciocolata ca pe o bomboana.

• Șapte beneficii ale ciocolatei negre

Ceai de oregano cu lamaie

Imagine Silvia Stödter de către Pixabay

Pune deoparte trei linguri de oregano și prepară niște ceai. Apoi se strecoară și se adaugă sucul de la jumătate de lămâie și se bea. Oregano este un mare antiseptic care curăță sistemul respirator;

Otet de mere

Conține niveluri ridicate de aciditate care poate ucide bacteriile, servește la ameliorarea durerilor de gât. Iritația poate fi cauzată de diferite tipuri de bacterii sau viruși, așa că în funcție de tipul de bacterii care provoacă inflamația, oțetul poate să nu fie eficient, funcționând în unele cazuri și nu în altele. Doar amestecați o lingură de oțet de mere într-o cană de apă caldă și ingerați.

• Cum se prepară oțet de mere

Amintiți-vă să nu folosiți niciodată în exces oțetul - este acid și poate ajunge să provoace iritații și să vă modifice pH-ul gâtului. Folosiți-l întotdeauna diluat în apă. Dacă nu funcționează, nu insistați, deoarece bacteriile sau virușii care vă provoacă durerea în gât sunt probabil rezistente și utilizarea continuă nu va face decât să dăuneze și mai mult gâtul.

Usturoi

Imagine Ulrike Leone de către Pixabay

Oricât de ciudat ar părea, acest act poate ameliora foarte mult durerile în gât și inflamația, deoarece usturoiul conține un compus numit alicină, care poate ucide bacteriile și germenii care provoacă durere și iritație. Cu un cățel de usturoi proaspăt tăiat în jumătate și bucățile de pe fiecare obraz, sugeți-le ca un strop de tuse. Încercați asta o dată pe zi. Dacă respirația ta nu este foarte plăcută după proces, consultă articolul „Reîmprospătează-ți respirația mai natural”.

• Zece beneficii ale usturoiului pentru sănătate

iarbă de marshmallow

Folosită în cantitate suficientă de secole în America de Nord și Europa, planta Bezea, cunoscut ca altaea, are un compus numit mucilagiu, care ajută la ameliorarea mucoaselor din gât. Dacă aveți diabet, consultați un medic înainte de a prescrie. Pregătirea este simplă: se adaugă o lingură de rădăcină de plante uscate la o cană de apă clocotită. Acoperiți și lăsați să stea până la o oră înainte de a bea.

• Diabetul: ce este, tipuri și simptome

• Remediile naturale ajută la tratarea diabetului

Aburi

Aburul poate ameliora durerea în gât mai ales atunci când este cauzată de uscăciune. Ajută la desfundarea căilor nazale, ceea ce îți face respirația mai ușoară. Doar separați un castron mediu, suficientă apă fierbinte pentru a-l umple pe jumătate, un prosop de baie și ulei de eucalipt (opțional). Fierbeți o oală cu apă și turnați-o în bol, apoi înclinați vasul astfel încât să puteți inspira complet aburul. Leagă-ți prosopul în jurul capului pentru a crea un fel de „cort” pentru abur și, dacă vrei să-l faci mai moale, adaugă picături de ulei esențial de eucalipt.

• Pentru ce este eucaliptul?
• Ce sunt uleiurile esențiale?

piper roșu

imagine hironari1965 de către Pixabay

Are un compus chimic numit capsaicina, care ameliorează temporar durerea. Luați o jumătate de linguriță de piper cayenne și o cană de apă clocotită. Adăugați piper la o cană de apă și așteptați până când amestecul este fierbinte, dar nu prea fierbinte. Asigurați-vă că agitați frecvent. Dacă sunteți sensibil la condimente, reduceți ardeiul la 1/8 linguriță;

• Consumul regulat de alimente picante poate fi legat de longevitate

Ceai de rădăcină de lemn dulce

Imagine GOKALP ISCAN de către Pixabay

Puteți obține ameliorarea durerii în gât, deoarece rădăcina de lemn dulce are proprietăți antivirale și antiinflamatorii care ajută la reducerea umflăturilor și iritației. O cana de radacina de lemn dulce uscata tocata, o jumatate de cana de chipsuri de scortisoara, doua linguri de cuisoare si o jumatate de cana de flori de musetel sunt ingredientele necesare. Pentru a pregăti, amestecați trei linguri pline de amestec de ceai și două căni și jumătate de apă rece într-o cratiță. Se aduce la fierbere la foc mediu și se fierbe timp de zece minute. Se toarnă într-o cană mare printr-o strecurătoare. După aceea, doar gustă.

• Nouă plante cu proprietăți antivirale
• 17 beneficii uimitoare ale cuișoarelor
• Scorțișoară: beneficii și cum se prepară ceaiul de scorțișoară

Odihnește-te și bea multe lichide

În principal apă. Și nu uitați să vă lăsați corpul să se odihnească în fiecare zi. Ai nevoie doar de un loc confortabil de odihnă și de lichide precum apă, suc de portocale, ceai, printre altele.

• Beneficiile portocalelor întregi și sucului de portocale

Se face gargara cu bicarbonat de sodiu

Imaginea „Reacție chimică” (CC BY 2.0) de katerha

Are proprietăți antibacteriene. De asemenea, are un pH ușor alcalin, care ameliorează iritațiile minore ale pielii, cum ar fi mușcăturile de insecte, și va acționa în mod similar asupra țesuturilor umflate din gât. Ingredientele sunt: ​​o cană de apă caldă, o jumătate de linguriță de sare și o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu. Se încălzește apa, se amestecă o jumătate de linguriță de sare și o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu și se testează temperatura. Turnați puțin din lichid pe gât, lăsați-l să stea o clipă, apoi faceți două gargară, una după alta. Repetați întreaga procedură de trei ori pe zi.

• Utilitățile de sănătate ale bicarbonatului de sodiu

Caprifoi

Imagine Brian Clark de către Pixabay

Este extrem de eficient în ameliorarea tusei, a durerii în gât și a altor simptome ale durerii în gât. De asemenea, elimină toxinele din sânge și funcționează ca un antiinflamator pentru a ajuta la reducerea umflăturilor țesuturilor gâtului. Două căni de flori și frunze proaspete de caprifoi, un litru de apă și o modalitate de a-l încălzi sunt tot ce ai nevoie. După ce ați obținut frunzele și florile, gătiți-le într-un litru de apă clocotită timp de zece minute. Adăugați lămâie dacă doriți.

• 16 alimente care sunt antiinflamatoare naturale

Mestecarea punctelor negre este bună pentru durerile de gât

Imagine PublicDomainPictures de către Pixabay

Ele sunt adesea folosite pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de gât. Motivul pentru care cuișoarele au puteri analgezice se datorează eugenolului (uleiul de cuișoare), care este un antiseptic natural puternic și poate acționa și ca un antibacterian. Mestecarea cuișoarelor va elibera încet eugenolul și va amorți durerea din gât. Pune deoparte mai multe cuișoare întregi și un pahar cu apă (opțional). Pune unul sau doi cuișoare în gură și suge-le până devin moi - apoi mestecă-le ca guma de mestecat. Înghițirea după aceea nu este dăunătoare.

• 17 beneficii uimitoare ale cuișoarelor

ceai de musetel

Imagine Pixaby de Pexels

Este un remediu casnic pentru durerea în gât. Componentele sale ucid bacteriile, în timp ce planta funcționează ca un calmant natural al durerii. De asemenea, are proprietăți antispastice, care relaxează mușchii și ajută pacienții să se odihnească mai bine. Pune deoparte o mână de mușețel, o cană și o cană de apă clocotită. Cand apa clocoteste se toarna in cana si se adauga musetelul. Acoperiți și lăsați la infuzat timp de zece minute.

• Ceaiul de mușețel: pentru ce este?

Ghimbir

Imagine PDPics de la Pixabay

Funcționează ca un remediu la domiciliu pentru durerile de gât datorită proprietăților sale antivirale și, de asemenea, ameliorează durerile articulare. Ghimbirul ajută la slăbirea și eliminarea mucusului din sistemul respirator. De asemenea, stimulează circulația, oxigenează celulele, eliberează toxinele și accelerează procesul de vindecare. Acționează ca un antiinflamator și luptă împotriva bacteriilor rele - totul într-un simplu ceai. Pentru a-l pregăti, rădăcină de ghimbir proaspăt de 2 inci, cuțit ascuțit sau curățător de legume, masă de tăiat și două până la trei căni de apă. Mai întâi, spălați și tăiați rădăcina de ghimbir în bucăți mici pe tabla de tăiat. Fierbe apa la foc mediu si adauga ghimbir. Se fierbe timp de cinci minute. Aflați mai multe despre prepararea ceaiului de ghimbir.

• Beneficiile ghimbirului și ale ceaiului său

Fă gargara cu salvie

Este o plantă care a fost folosită pe scară largă în medicină, înainte de a apărea în gătit. Salvia este astringentă și bactericidă. În acest caz, o modalitate bună de a folosi salvia este sub formă de gargară. Separă doar o cană de apă clocotită, două lingurițe de frunze de salvie proaspete sau uscate și șapte grame de sare. Fierbeți apa și apoi turnați-o peste salvie într-o cană. Acoperiți și lăsați timp de 20 de minute. Se adauga sare si se face gargara.

• Salvia: pentru ce este, tipuri și beneficii

Evitați laptele animal

Imagine Pezibear de către Pixabay

Pentru a evita inflamația și producerea în consecință de mucus, evitați alimentele inflamatorii precum laptele animal.

• Filosofia vegană: cunoașteți-vă și puneți-vă întrebările

foloseste scortisoara

Scorțișoara este extrem de bogată în antioxidanți, iar aroma ei ajută la deschiderea cariilor, ceea ce scade producția de mucus și îmbunătățește respirația, atenuând simptomele comune ale durerii în gât.

• Antioxidanți: ce sunt și în ce alimente să le găsiți

Imagine Jennifer Birgl de către Pixabay

Păstrați mâncarea și băutura la temperaturi moderate

Dacă temperatura nu este echilibrată, poți ajunge să arzi sau să învineți mușchiul din gât, ceea ce poate duce la infecții.

aveți grijă de dumneavoastră

Inspirarea prea mult fum sau aer poluat va irita țesuturile din spatele gâtului. Pastilele pot ajuta la stimularea salivei. Cofeina și alcoolul pot afecta capacitatea organismului nostru de a lupta împotriva infecțiilor - evitați-le dacă puteți. Fă tot posibilul să te odihnești. Aflați cum să faceți pastile pentru dureri în gât în ​​articolul: „Cum să faceți pastile pentru dureri în gât”.

• Ce este Ayurveda?

amestecați și potriviți ingredientele

În fiecare zi, înainte de culcare, la trezire și după-amiaza.

Cu toate aceste ingrediente trecute, puteți încerca diferite combinații pentru a vedea care dintre ele funcționează pentru dvs. sau le puteți amesteca. Utilizați aceste rețete de trei ori pe zi timp de șapte zile.

Dacă după perioada de șapte zile durerea în gât persistă, contactați un medic.

---