lovesouthernsocial.com

Utilizarea unui colector menstrual reduce producția de deșeuri, evită mirosurile neplăcute și contactul cu substanțe chimice nocive

Imaginea editată și redimensionată din Good Soul Shop este disponibilă pe Unsplash

Cupa menstruala este o alternativa reutilizabila la tampoanele de unica folosinta care poate rezista pana la zece ani. Este fabricat din silicon hipoalergenic si poate fi folosit fara schimbare timp de pana la 12 ore, in functie de fluxul vaginal. De asemenea, spre deosebire de tampoanele tradiționale, se introduce la intrarea în vagin, nu la fundul canalului și nu prezintă niciun risc pentru sănătate.

• Sindromul de șoc toxic: ce este și care este relația sa cu tampoanele

Pentru cei cărora le place și se adaptează, colectorul menstrual este o alternativă excelentă pentru consumul durabil, deoarece reduce semnificativ generarea de deșeuri. Regândirea generării noastre de deșeuri și schimbarea obiceiurilor pentru a le minimiza este o modalitate bună de a începe să adoptăm o postură ecologică. Aflați despre impactul absorbanților de unică folosință în articolul: „Absorbanții de unică folosință: istorie, impacturi asupra mediului și alternative”.

• Ce este ciclul menstrual?

În fiecare lună, corpurile feminine de vârstă fertilă se pregătesc pentru fertilizare. Când nu apare, se eliberează endometrul și se elimină ovulul nefertilizat și mucoasa uterului. Conținutul fluxului menstrual este sânge și țesut uterin interior. Această eliminare nu poate fi controlată din această eliminare și, de aceea, trebuie folosite metode de depozitare a acestui lichid astfel încât să nu păteze hainele sau să genereze disconfort.

• Ce este menstruația?
• Menopauza: simptome, efecte și cauze

În acest proces, se estimează că fiecare persoană folosește, în medie, zece tampoane de unică folosință în fiecare ciclu menstrual, ceea ce echivalează cu ceva între zece mii și 15 mii de tampoane de la pubertate până la menopauză.

Aceste tampoane au devenit populare pentru caracterul practic, dar, spre deosebire de colectorul menstrual, ele reprezintă daune mari aduse mediului. Deoarece în Brazilia nu există reciclare pentru acest tip de deșeuri, acestea ajung în haldele și gropile de gunoi. Aflați ce să faceți cu absorbantele igienice uzate.

Este posibil să scadă absorbantul de unică folosință

Pe lângă colectorul menstrual, pe piață există mai multe opțiuni durabile, care au un impact mai mic asupra mediului și au mai puține substanțe chimice nocive, în special pentru persoanele alergice. Printre acestea se numără și absorbantul de pânză. Aflați despre alte opțiuni în articolul: „Ghid: alternative ecologice la absorbanții de unică folosință”.

Ce este colectorul menstrual?

De asemenea, colectorul menstrual previne scurgerile de sânge, dar funcționează diferit față de absorbantul tradițional. Există încă din anii 1930 și este o ceașcă care poate fi făcută din silicon medical (netoxic și translucid), cauciuc sau elastomer termoplastic de calitate spitalicească care se introduce în intrarea în vagin. Colectorul este discret, se mulează pe corp și evită disconfortul absorbanților obișnuiți.

După cum sugerează și numele, colectorul menstrual colectează doar fluxul menstrual, fără a interfera cu umiditatea, pH-ul sau flora locală. Colectorul este uimitor pentru persoanele cu alergii, deoarece sunt hipoalergenice și nu conțin substanțe chimice, latex, gel, bisfenol, dioxină, lipici, parfum, pesticide sau agenți de albire.

Mecanismul colectorului funcționează prin presiune. Face un vid și se atașează de pereții vaginali. Dacă sunt introduse corect, nu prezintă niciun risc de scurgere. Producătorii susțin că colectoarele menstruale pot fi folosite până la 12 ore. Respectand timpul de schimbare, poti sa dormi si cu colectorul tau. Apoi doar scoateți, spălați și utilizați din nou.

Cine are debit intens poate folosi și colectoarele, ceea ce se poate schimba este doar intervalul de igienă. Nu este necesar să îl îndepărtați pentru a urina sau a evacua. Pe langa faptul ca este o alegere durabila, colectorul menstrual ofera practic, confort si economie. Este perfect pentru toate sporturile și activitățile fizice, chiar și pentru cei cu mult flux. Fie că este vorba de yoga, ciclism, dans, acrobație, alpinism, sporturi extreme, înot, gimnastică, alergare, scufundări, printre altele. Un alt factor de luat în considerare este că, neexistând contact cu aerul, nu există proliferarea bacteriilor care generează mirosuri.

Scoop menstrual în comparație cu șervețelele sanitare

A crede că cupa menstruală este similară cu tamponul este o concluzie înșelătoare. Deși ambele sunt introduse în vagin, sunt poziționate la înălțimi diferite și au mecanisme complet diferite, așa cum se arată în imagine:

Tamponul nu numai că absoarbe fluxul menstrual, ci și umiditatea naturală a locului, care poate provoca uscăciune - 35% din ceea ce este absorbit este umiditatea corpului și nu sângele. Când regiunea este uscată, bumbacul se freacă de interiorul vaginului și poate provoca iritații.

Absorbantele interne sunt asociate cu sindromul șocului toxic periculos. Colectorul menstrual, pe de altă parte, reține doar fluxul, fără a usca și nu sufocă vaginul, la fel ca tampoanele și absorbantele externe de unică folosință. Acest lucru ajută la scăderea riscului de infecții, deoarece inhibă creșterea ciupercilor și bacteriilor.

Cupa menstruală poate conține aproximativ de trei ori mai mult conținut decât tampoanele cu absorbție mare și trebuie schimbată mai rar. În funcție de volumul debitului, acesta poate fi golit la fiecare opt sau până la 12 ore, oferind protecție și confort mai lungi. În funcție de adaptarea la utilizare, poate fi mai sigur decât absorbanții convenționali împotriva scurgerilor. Dacă colectorul este deschis și poziționat în locul corect, acesta va etanșa întregul pasaj de curgere.

Absorbantele traditionale pot provoca o serie de alergii, fie din cauza diverselor substante chimice pe care le au, a sufocarii regiunii sau a contactului direct cu pielea. Colectorul menstrual, pe de altă parte, nu generează aceste probleme deoarece este netoxic și nu modifică condițiile fiziologice ale regiunii, cum ar fi umiditatea, pH-ul, flora vaginală și ventilația.

• Teoria igienei: cand curatenia nu mai este sinonima cu sanatatea

Un model comun de colector menstrual este unul realizat cu silicon medical. Materialul a fost utilizat pe scară largă în zona sănătății pentru a nu provoca reacții în organism, fiind biocompatibil și ușor de curățat. Siliconul nu funcționează ca mediu de cultură pentru bacterii precum tampoanele, nu irită pielea precum cele externe, și nicio substanță nu se eliberează din colector și nu trece în organism, pe lângă faptul că are o durabilitate foarte lungă. Valabilitatea produsului depinde de factori precum: frecvența și modul de curățare, pH-ul vaginal și produsele de curățare utilizate.

Cum se utilizează colectorul menstrual

Metoda de punere a cupei menstruale este foarte diferită de celelalte tampoane și de aceea necesită răbdare în adaptare. Este firesc să ia până la patru cicluri pentru a se ajusta, așa că inițial, deși încă nu ești sigur cum să folosești cupa menstruală, poți folosi împreună un tampon de pânză pentru a te simți mai în siguranță.

Din punct de vedere cultural, femeile nu sunt încurajate să-și cunoască propriul corp. Pentru a introduce colectorul, trebuie să cunoașteți anatomia acestuia și cum să-l atingeți. La început, acest lucru poate provoca disconfort și stinghere pentru mulți oameni, dar este necesar să înțelegeți că menstruația face parte dintr-un proces natural și nu este dezgustătoare. Contrar a ceea ce ați putea crede, colectorul menstrual este mai igienic decât absorbanții obișnuiți, deoarece nu expune sângele la contactul cu oxigenul, care este ceea ce generează mirosuri.

Colectorul trebuie introdus la înălțimea corectă, deschis complet și astfel să genereze un vid care va etanșa trecerea sângelui. Pentru a o introduce in cavitate se pot face diferite pliuri iar cea ideala va fi cea care ti se potriveste cel mai bine. Daca ai un ciclu bine reglat, poti pune colectorul chiar inainte de menstruatie.

Înainte de a amplasa colectorul, este foarte important să vă spălați mâinile cu săpun și să vă asigurați că colectorul este foarte curat. Amintiți-vă să clătiți foarte bine, deoarece săpunul din canalul vaginal poate provoca infecții.

Este normal să fii nervos prima dată când testezi colectorul menstrual, dar este important să încerci să rămâi relaxat și să nu-ți încordezi mușchii pelvisului. Dacă faci asta, cel mai bine este să te relaxezi și să încerci puțin mai târziu. Unii oameni preferă să se ghemuiască, alții stau cocoșați. Cu toate acestea, inserarea cu tensiune poate ajunge să fie dureroasă și să îngreuneze întregul proces. Găsiți o poziție confortabilă în care să vă simțiți relaxați. Poate fi în picioare, ghemuit, așezat pe toaletă etc. Îndoiți colectorul și introduceți colectorul pliat. După ce l-ați așezat, băgați degetul și simțiți marginea cupei, încercând să vedeți dacă este complet deschis. Dacă nu este deschis, puteți încerca să deschideți manual colectorul.

Unele tipuri de colectoare menstruale au un fel de cabină, altele o minge sau un inel, pentru a facilita manipularea și îndepărtarea. În caz de disconfort, aceste părți pot (și ar trebui) să fie tăiate astfel încât cupa să se adapteze mai bine corpului feminin.

Verificați videoclipul pentru modul corect de a vă pune și de a scoate colectorul menstrual:

Cum să îndepărtați și să curățați colectorul menstrual

Vacuumul trebuie îndepărtat pentru a goli colectorul menstrual, altfel îndepărtarea poate fi puțin dureroasă. Folosiți forța musculaturii vaginale pentru a împinge colectorul în jos și apoi strângeți cupa pentru a elibera presiunea. Dacă ați poziționat colectorul mai aproape de colul uterin, poate fi dificil de îndepărtat. Este important să te relaxezi, să cauți instrucțiuni în manual și să încerci să-l scoți cu calm pentru a nu te răni. Nu încercați să-l scoateți fără să îl strângeți.

Goliți conținutul, spălați cu apă și săpun ușor și reintroduceți. Acest proces ar trebui făcut în funcție de intensitatea fluxului menstrual, dar, în medie, durează de două până la trei ori pe zi. Daca trebuie sa o golesti intr-o toaleta publica, o poti curata doar cu hartie igienica, servetele umede sau cu ajutorul unei sticle mici de apa. In aceste cazuri, in urmatorul schimb, faceti o igiena mai atenta cu apa si sapun.

La sfarsitul fiecarui ciclu se recomanda fierberea timp de cinci minute. Nu trebuie folosite tigăi din aluminiu sau antiaderente, deoarece eliberează substanțe metalice care pot deteriora siliconul. Puteți folosi o cratiță de agat sau o igienizați în cuptorul cu microunde folosind recipiente pentru a steriliza cu abur suzetele și biberoanele. Nu folosiți produse care pot deteriora sau crește riscul de iritare, cum ar fi dezinfectant, săpun de spălat vase, alcool etc.

Unii producatori recomanda ca colectorul menstrual sa fie schimbat la fiecare doi-trei ani, insa fiecare consumator poate decide cand isi schimba colectorul in functie de starea in care se afla. Doar verificați dacă nu există semne de deteriorare, cum ar fi schimbarea culorii, dacă este lipicios, dacă are miros sau părți fragile. Poate rezista până la 10 ani dacă este bine îngrijit și igienizat.

Cum alegi dimensiunea colectorului

Alegerea dimensiunii corecte a colectorului este esențială pentru prevenirea scurgerilor. Nici greutatea, nici cantitatea de debit nu interferează în alegerea modelului. Persoanele cu flux puternic sunt susceptibile să curețe cu un interval mai scurt. Alegerea mărimii se face în funcție de tonusul planșeului pelvin. Tonicitatea și elasticitatea scad în mod natural odată cu vârsta și după sarcină. Persoanele care au suferit intervenții chirurgicale intime sau care au mușchi extrem de puternici de la exercițiile kegel, frecvente în activități fizice precum yoga, Pilates și pompoarism, pot avea un tonus mai mare indiferent de vârstă.

Mărcile în general au colecționari menstruale realizate în diferite dimensiuni. Modelele cu diametrul cel mai mare sunt de obicei recomandate persoanelor peste 30 de ani sau care au avut copii (indiferent de tipul de livrare). Totuși, persoanele cu aceste caracteristici se pot adapta și la modele mai mici, deoarece au o tonicitate mai mare datorită exercițiilor fizice sau intervenției chirurgicale. În general, cu cât este mai multă tonicitate, cu atât colectorul este mai mic. Dar aceasta este o problemă foarte privată și variază de la o persoană la alta. Fetele pot folosi și colectorul conceput pentru fecioare, asta depinde dacă există himen (unii se nasc fără) sau dacă este prea gros - în acest din urmă caz, chiar și actul sexual cu penetrare ar putea să nu-l poată rupe. Ideal este să solicitați ajutor medical de la un medic ginecolog pentru a afla dacă este posibil să folosiți colectorul. Dar amintiți-vă că virginitatea sexuală nu depinde de prezența sau absența unui himen, așa că nu veți înceta să fiți virgină dacă folosiți colectorul, virginitatea se pierde doar atunci când are loc primul contact sexual.

Punand-o pe varful creionului, colectorul menstrual este si economic pentru buzunar. Nu mai cheltuiți lunar pe tampoane absorbante de unică folosință și economisiți mediul. Nu toti oamenii se adapteaza la colector, unii simt crampe din cauza presiunii iar altii nu il pot aseza corect, suferind de posibile scurgeri. Deși adaptarea este complicată la început, în timp vei face procesul în câteva secunde. Pentru economii financiare, pentru aspectul ecologic, sau pentru a evita substanțele chimice alergene, cu siguranță merită să depășim prejudecățile și să testăm colectorul menstrual.