lovesouthernsocial.com

Opțiunile de tratament pentru gingivita sunt susținute de studii științifice

Gingivita este o inflamație a gingiei cauzată de o infecție bacteriană. Dacă este lăsată netratată, poate evolua către o infecție mai gravă cunoscută sub numele de parodontită. Vestea bună este că există modalități accesibile de a evita această situație. Consultați o listă cu zece opțiuni de remediu la domiciliu pentru gingivita. Dar rețineți: aceste opțiuni de remediu la domiciliu pentru gingivita nu înlocuiesc tratamentul convențional, folosiți-le ca tratament adjuvant; iar dacă bănuiți că aveți gingivita, consultați un stomatolog.

Pentru a preveni gingivita și necesitatea unui tratament la domiciliu pentru gingivita, asigurați-vă că luați următoarele măsuri de precauție:

• Spală-te pe dinți de cel puțin două ori pe zi. Dacă puteți, periați după fiecare masă;
• Optează pentru o periuță de dinți electrică pentru a-ți maximiza potențialul de curățare;
• Verificați-vă periuța de dinți pentru peri moi sau foarte moi;
• Înlocuiește-ți periuța de dinți la fiecare trei luni;
• Folosește o apă de gură naturală;
• Vizitați-vă medicul dentist cel puțin o dată pe an;
• Nu fumați și nu mestecați tutun;
• Limitați-vă aportul de zahăr.

Zece opțiuni de remediu la domiciliu pentru gingivita

Apă și sare

Rezultatele unui studiu au arătat că utilizarea apei și a sării poate fi foarte benefică pentru inflamația gingiilor, cum ar fi gingivita. Sarea este un antiseptic natural care poate fi dizolvat în apă. În acest fel, apa de gură cu apă și sare poate:

• ameliorează inflamația gingiilor;
• ajuta la ameliorarea durerii;
• reduce bacteriile;
• îndepărtați particulele de alimente;
• ameliorează respirația urât mirositoare.

Cum să faci un tratament la domiciliu pentru gingivita cu sare și apă:

1. Adăugați 1/2 până la 3/4 linguriță de sare la o cană de apă caldă și amestecați bine;
2. Clătiți soluția în gură timp de până la 30 de secunde;
3. Scuipă soluția;
4. Repetați de două până la trei ori pe zi.

Dar rețineți că folosirea apei și a sării prea des sau prea mult timp poate avea efecte negative asupra smalțului dentar. Utilizarea pe termen lung poate provoca eroziunea dentară din cauza proprietăților acide ale amestecului.

Apa de gură cu ulei esențial de lemongrass

Un studiu a concluzionat că tratamentul la domiciliu cu ulei esențial de lemongrass este mai eficient decât apă de gură tradițională cu clorhexidină în reducerea nivelului plăcii și gingivitei.

Pentru a utiliza uleiul esențial de lemongrass ca remediu casnic pentru gingivita:

1. Diluează două-trei picături de ulei esențial de lemongrass într-un pahar cu apă;
2. Clătiți soluția în gură timp de până la 30 de secunde;
3. Scuipă soluția;
4. Repetați de două până la trei ori pe zi.

Uleiul esențial de lemongrass este în general sigur, dar este foarte puternic. Începeți întotdeauna cu un amestec foarte diluat, astfel încât să nu provoace iritații.

Apa de gură cu Aloe Vera

Cercetările au descoperit că aloe vera este la fel de eficientă ca și clorhexidina în reducerea plăcii și a gingivitei. Ambele metode au redus semnificativ simptomele infecției. Spre deosebire de alte opțiuni de apă de gură, sucul de aloe vera nu trebuie diluat. Înainte de utilizare, asigurați-vă că sucul este 100% pur.

Pentru a utiliza o apă de gură cu aloe vera:

1. Clătiți sucul în gură timp de 30 de secunde;
2. Scuipă soluția;
3. Repetați de două până la trei ori pe zi.

Ar trebui să cumpărați întotdeauna aloe vera dintr-o sursă sigură și să evitați să o utilizați dacă sunteți alergic la plantă. Pentru a afla mai multe despre aloe vera, aruncați o privire la articolul: „Aloe vera: beneficiile aloe vera, cum se folosește și pentru ce este”.

Apa de gura cu ulei esential de arbore de ceai

Potrivit unui studiu, apa de gură cu ulei esențial de arbore de ceai poate fi un remediu casnic foarte eficient pentru gingivita, reducând sângerarea.

Pentru a utiliza apă de gură cu ulei de arbore de ceai:

1. Adaugă până la trei picături de ulei esențial de arbore de ceai la o cană de apă caldă;
2. Clătiți soluția în gură timp de până la 30 de secunde;
3. Scuipă soluția;
4. Repetați procesul de două până la trei ori pe zi.

De asemenea, puteți adăuga o picătură de ulei esențial de arbore de ceai în pasta de dinți. Când încercați pentru prima dată uleiul esențial de arbore de ceai, utilizați o cantitate bine diluată. Concentrațiile mari pot provoca:

• reactie alergica;
• eczemă;
• arsura usoara.

Uleiul esențial de arbore de ceai poate interacționa negativ cu:

• unele medicamente
• suplimente de dieta
• ierburi

Pentru a afla mai multe despre uleiul esențial de arbore de ceai, aruncați o privire la articolul: „Uleiul de Tealeuca: pentru ce este?”.

apă de gură cu salvie

Un studiu a concluzionat că apa de gură de la Salvia officinalis scade semnificativ numarul bacteriilor care cauzeaza placa dentara. Participanții la studiu au putut să-și facă apa de gură timp de până la 60 de secunde fără a simți nicio iritare.

Pentru a folosi o apă de gură cu salvie:

1. Se fierb 1-2 căni de apă;
2. Adăugați în apă 2 linguri de salvie proaspătă sau 1 linguriță de salvie uscată;
3. Aduceți la fiert timp de 5 până la 10 minute;
4. Se strecoară și se lasă apa să se răcească;
5. Utilizați soluția ca apă de gură de două până la trei ori pe zi.

Salvie are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care ajută la tratarea gingivitei și ameliorează umflarea. Pentru a afla mai multe despre Salvia officinalis, aruncați o privire la articolul: „Salvia officinalis: beneficii dovedite științific”.

Apa de gură cu frunze de guava

Frunzele de guava au fost un tratament eficient pentru igiena orală. Mai multe studii au descoperit că proprietățile antibacteriene și antimicrobiene ale frunzelor de guava au un efect pozitiv asupra controlului plăcii bacteriene.

Apa de gură cu frunze de guava poate, de asemenea:

• reduce inflamația gingiilor;
• ameliorează durerea;
• împrospătează-ți respirația.

Pentru a utiliza o apă de gură cu guava:

1. Pisează cinci până la șase frunze de guava cu un mojar și un pistil;
2. Adăugați frunzele macerate la 1 cană de apă clocotită;
3. Gatiti 15 minute;
4. Lăsați soluția să se răcească și adăugați o cantitate mică de sare;
5. Clătiți cu soluția caldă timp de până la 30 de secunde;
6. Scuipă soluția;
7. Repetați de două până la trei ori pe zi.

Ulei de cocos

Uleiul de cocos conține acid lauric, un compus cu proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Un studiu a arătat că utilizarea uleiului de nucă de cocos reduce semnificativ simptomele plăcii și gingivitei.

Spălarea dinților cu ulei de cocos poate, de asemenea:

• împrospătează-ți respirația;
• albi dintii.

Cum se prepară apă de gură cu ulei de cocos:

1. Pune 1 până la 2 lingurițe de ulei de cocos în gură;
2. Clătiți uleiul timp de 20 până la 30 de minute. Aveți grijă să nu lăsați uleiul să atingă partea din spate a gâtului;
3. Scuipa uleiul;
4. Spălați-vă gura cu apă;
5. Scuipa apa;
6. Bea un pahar plin cu apă;
7. Spala-te pe dinti.

• Uleiul de cocos: beneficii, pentru ce este si cum se foloseste

Ulei Arimedadi

S-a demonstrat că uleiul de Arimedadi inhibă creșterea plăcii și îmbunătățește simptomele gingivitei.

Uleiul de Arimedadi poate, de asemenea:

• întărește dinții și gingiile;
• reduce umflarea;
• vindeca rănile bucale;
• ameliorează durerea locală.

Cum se face o apă de gură cu ulei de Arimedadi:

1. Pune 1 până la 2 lingurițe de ulei în gură;
2. Clătiți timp de 20 până la 30 de minute. Aveți grijă să nu lăsați uleiul să atingă partea din spate a gâtului;
3. Scuipat;
4. Spălați-vă gura cu apă;
5. Scuipa apa;
6. Bea un pahar plin cu apă;
7. Spala-te pe dinti.

Nu trebuie să utilizați ulei de Arimedadi dacă aveți sinuzită.

cuișoare

Mai multe studii indică potențialul cuișoarelor ca remediu la domiciliu pentru gingivita, prevenind placa și reducând inflamația. Asta pentru că cuișoarele au proprietăți antivirale și antioxidante. De asemenea, poate ajuta la ameliorarea durerii.

Pentru a aplica cuișoare local:

1. Toacă aproximativ 1 linguriță de cuișoare;
2. Înmuiați o bucată de bumbac umed în cuișoarele tăiate;
3. Frecați ușor bumbacul înmuiat în cuișoare pe gumă;
4. Lăsați soluția pe gingie timp de un minut;
5. Scuipa apa din cuisoare.

Nu trebuie să folosiți cuișoare în cantități mari sau pe perioade lungi de timp. Pentru a afla mai multe despre cuișoare, aruncați o privire la articolul: „17 beneficii uimitoare ale cuișoarelor”.

gel de turmeric

Rezultatele unui studiu sugerează că gelul de turmeric este capabil să prevină placa și gingivita. Acest lucru se poate datora proprietăților sale antiinflamatorii.

Turmericul este, de asemenea, antimicrobian și antifungic, făcându-l un remediu casnic excelent pentru gingivita, prin ameliorarea sângerării și umflarea gingiilor. .

Pentru a aplica gel de turmeric:

• Spala-te pe dinti;
• Clatiti bine;
• Aplicați gelul pe gingii;
• Lăsați gelul să stea timp de 10 minute;
• Scuipa gelul;
• Repetați de două ori pe zi.

vizitați medicul dentist

Cu cât ai mai devreme tratament pentru gingivita, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare rapidă și completă. Dacă este lăsată netratată, gingivita poate provoca leziuni grave dinților. De asemenea, poate duce la alte probleme de sănătate.

Consultați-vă medicul sau medicul dentist dacă aveți:

• durere de dinți severă;
• respirație extrem de rău;
• gingii care sângerează mult;
• gingii extrem de umflate sau inflamate.

Stomatologul dumneavoastră vă poate curăța dinții și puteți fi îndrumat către un parodontist. În unele cazuri, ei pot prescrie o clătire medicamentoasă sau antibiotice.

Rareori, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

Cât durează să scapi de gingivita?

Vă puteți aștepta la o îmbunătățire după câteva zile de tratament pentru gingivita, dar poate dura ceva timp până când simptomele dispar complet. În cele mai multe cazuri, gingivita dispare în 10 până la 14 zile. Dacă cazul dumneavoastră este mai sever, tratamentul poate dura mai mult.

Aveți grijă de sănătatea orală pentru a preveni să se repete. Dacă aveți afecțiuni medicale care fac gingivita mai probabilă, păstrați legătura cu medicul dentist, astfel încât acesta să poată monitoriza orice modificări ale simptomelor.

Cum să previi revenirea gingivitei

Pentru a asigura o bună igienă dentară, se recomandă să vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an. Dacă aveți o problemă de sănătate care vă expune riscul de a dezvolta gingivita, poate fi necesar să vă consultați mai des la dentist.

În timpul rutinei zilnice, asigurați-vă că:

• Periați-vă dinții cel puțin două minute de două ori pe zi;
• Ata dentara cel putin o data pe zi;
• Utilizați o clătire naturală o dată sau de două ori pe zi.

Menținerea unei diete sănătoase, bogată în vitamine și minerale, poate ajuta, de asemenea, la prevenirea bolilor gingiilor și a altor afecțiuni orale. Pentru a afla mai multe despre gingivita și alte forme de tratament pentru gingivita, aruncați o privire la articolul: „Gingivita: ce este și cum să o tratezi”.

---