Ce trebuie să știți despre nașterea naturală
Deși ideea de naștere naturală este legată de mediul de acasă, se poate face și într-un spital
Imaginea editată și redimensionată a lui Tim Bish este disponibilă pe Unsplash
Nașterea naturală a fost definită istoric ca o modalitate de a naște fără medicamente și intervenție medicală. Totuși, toate formele de naștere sunt naturale, fie că sunt în cadă acasă, fie în spital, prin cezariană. Important este ca decizia mamei sa fie respectata si ca modul in care se desfasoara nasterea este cel mai bun atat pentru mama cat si pentru bebelus.
Fără utilizarea de medicamente, inclusiv analgezice, femeile recurg la tehnici de relaxare și de respirație controlată pentru a ajuta la ameliorarea durerii. Deși ideea de naștere naturală este legată de mediul de acasă, se poate face și într-un spital, cu sau fără prezența unei moașe sau doula.
- Respirația Pranayama: Tehnica Yoga poate fi foarte benefică
De ce să alegi nașterea naturală
Dacă crezi că nașterea fără medicamente pare imposibilă, există multe motive pentru care unele femei aleg să facă acest lucru. Medicamentele pentru durere pot afecta travaliul, cum ar fi accelerarea sau încetinirea. De asemenea, poate avea efecte secundare, cum ar fi scăderea tensiunii arteriale a mamei sau provocarea de greață.
- Remediu la domiciliu pentru raul de miscare in timpul sarcinii
Unele femei aleg să aibă o naștere naturală, deoarece doresc mai mult control asupra procesului, inclusiv gestionarea durerii. Mai sunt cei care cred că eliberarea medicamentelor ajută la apropierea experienței nașterii și la amintirea evenimentului mai clar.
Care sunt riscurile?
Durerea este un factor prezent în intensitate mai mare sau mai mică la toate femeile care se opresc în mod natural. Chiar dacă ai mai născut un copil, nu este posibil să știi cât de puternică va fi durerea ta în timpul nașterii sau cât de bine o vei putea face față.
Indiferent dacă folosești sau nu analgezice, există riscul unor complicații precum pierderea severă de sânge sau probleme la cordonul ombilical. Aceste complicații pot fi mai dificil de detectat sau tratat fără intervenție medicală.
Dacă alegeți să aveți o naștere nedureroasă, alte opțiuni pot rămâne deschise, cum ar fi o cezariană de urgență, dacă este necesar din punct de vedere medical. Femeile cu sarcini cu risc scăzut sunt cele mai bune candidate pentru o naștere nedureroasă.
Când să te regândești dacă nașterea naturală este cea mai bună pentru tine
Dacă aveți o sarcină cu risc ridicat, medicul sau medicul dumneavoastră vă poate recomanda să nu aveți o naștere naturală. Sarcina ta poate fi considerată un risc ridicat dacă:- Are peste 35 de ani;
- a băut alcool sau a consumat droguri în timpul sarcinii;
- Ea a suferit o intervenție chirurgicală anterioară în uter, cum ar fi o cezariană;
- aveți antecedente de afecțiuni medicale, cum ar fi diabet, preeclampsie sau probleme de coagulare a sângelui;
- Poartă mai mult de un făt;
- Au existat complicații în timpul sarcinii, cum ar fi restricția de creștere a fătului sau probleme cu placenta.
La ce să vă așteptați în timpul unei nașteri naturale
Îți părăsești travaliul spontan și progresezi fără intervenție medicală până când naști. Munca dumneavoastră nu este indusă sau accelerată decât dacă este necesar din punct de vedere clinic.
Dacă intenționați să aveți copilul într-un spital sau un centru de naștere, medicul sau moașa vă poate ajuta să alegeți cel mai bun moment pentru a naște. În funcție de preferințele tale, s-ar putea să fii monitorizat în mod constant, ca un monitor cardiac fetal.
Când corpul tău este pregătit, vei avea o naștere vaginală în poziția de naștere care este cea mai confortabilă pentru tine. Nu veți avea intervenție medicală decât dacă este necesară pentru siguranța sau sănătatea dumneavoastră sau a copilului dumneavoastră.
Ca și în cazul tuturor tipurilor de naștere, nașterea necesită o perioadă diferită de timp pentru fiecare. Fără intervenție medicală, colul uterin se dilată în mod natural și nu vi se administrează medicamente care să accelereze travaliul.
Pe de altă parte, intervențiile medicale, cum ar fi epidurale, pot întârzia și travaliul. Și amintiți-vă că, de obicei, nașterea durează mai mult și pentru mamele care sunt prima dată.
Nivelul durerii travaliului este, de asemenea, diferit pentru fiecare. Există mai multe metode comune de ameliorare a durerii pe care le puteți folosi în timpul nașterii.
Metode naturale pentru a ameliora durerea de la naștere
- Tehnici de respirație;
- Masaj;
- Duș sau cadă cu hidromasaj. Poti naste si in cada, in functie de ce ofera centrul de nastere sau spitalul;
- Găsește cea mai confortabilă poziție pentru tine;
- Tehnici de distragere a atenției, cum ar fi muzica sau jocurile
- Pernă de încălzire sau pachet de gheață
- minge de nastere
- presopunctura
- suport emotional
În cele mai multe cazuri, veți putea rămâne cu bebelușul la scurt timp după naștere și veți putea începe să alăptați dacă doriți. Pentru a vă pregăti pentru o naștere fără intervenție medicală, asigurați-vă că planul de naștere este clar și că medicul, moașa, doula sau alte persoane de sprijin știu cum doriți să decurgă travaliul.
De asemenea, poți alege să participi la cursuri de educație pentru naștere, singură sau cu cineva, pentru a învăța la ce să te aștepți, precum și la managementul durerii și tehnici de relaxare. Asigurați-vă că practicați aceste tehnici pentru a le găsi pe cele care funcționează cel mai bine pentru dvs.
