lovesouthernsocial.com

Pentru tine sau pentru cine îți place, merită să faci o pernă pe bază de plante

Imaginea editată și redimensionată de la Swabdesign_official, este disponibilă pe Unsplash

Perna pe bază de plante este o alternativă excelentă pentru a vă ajuta să vă relaxați în timpul somnului, călătoriilor sau în perioadele de disconfort abdominal, cum ar fi crampele la bebeluși sau crampele menstruale la femei. După cum sugerează și numele, acest accesoriu combină beneficiile ierburilor relaxante cu confortul unei perne. Învață cum să o faci și bucură-te!

• Cum să speli perna în mod durabil

Materiale necesare:

• Țesătură din bumbac organic
• Biluțe de bumbac pentru umplutură
• un buton
• Uleiuri esențiale
• Ierburi liniștitoare

Daca nu ai deja o fata de perna mica din bumbac pentru perna ta, o poti coase pe a ta. Pentru a face acest lucru, tăiați materialul în două bucăți pătrate (sau dreptunghiulare) de aceeași dimensiune. Coaseți o margine la cealaltă, lăsând doar o margine fără sudură să se umple cu umplutura cu ierburi.

• Beneficiile uimitoare ale uleiului esențial de lavandă și lavandă

Pune deoparte o mână de ierburi uscate liniștitoare, cum ar fi mușețel, levănțică, trandafir, fenicul și iarbă de lămâie pentru a umple fața de pernă împreună cu bile de bumbac. Pentru a crește potențialul aromatic al pernei pe bază de plante, obțineți unul sau mai multe uleiuri esențiale din aceleași ierburi calmante pe care le-ați folosit pentru a umple perna.

• Capim-santo: aflați despre beneficii și proprietăți medicinale
• Fenicul: utilizări și beneficii

Aplicați cinci picături de ulei esențial pe ierburile lor uscate respective, umpleți perna cu bumbac și ierburi și, în final, faceți o gaură mică (dimensiunea ideală pentru a ține nasturele) și coaseți nasturele pe marginea care a rămas necusută, astfel încât umplutura pernei poate fi schimbată din când în când.

Gata! Îți poți așeza perna pe bază de plante lângă tine (sau în interiorul pernei tale obișnuite) la culcare sau pentru a te calma în timpul călătoriei; un alt sfat este sa o incalzesti la cuptorul cu microunde pentru a aseza perna in regiunea burta in perioadele menstruale cand ai crampe sau sa o pui pe burtica bebelusului si sa relaxezi crampele bebelusului.

• Ce sunt uleiurile esențiale?
• Ce este ciclul menstrual?

Încercați să vă păstrați perna din plante într-o pungă ermetică. În acest fel, își va păstra proprietățile aromatice mai mult timp. De asemenea, deschideți Butonul de pernă pe bază de plante din când în când și schimbați ierburile sau aplicați mai multe picături de uleiuri esențiale.