Transformă bananele foarte coapte în înghețată
Consultați această rețetă de înghețată cu banane congelate și evitați irosirea alimentelor prea coapte
Imaginea editată și redimensionată de la: freestocks.org, este disponibilă pe Unsplash
Știi când cumperi o grămadă de banane prea mari și nu le poți mânca pe toate înainte de a începe să se întunece? Un sfat este să folosiți bananele învechite pentru a pregăti rețete. Cu cât sunt mai coapte, cu atât bananele sunt mai dulci, așa că sunt ideale pentru a face dulciuri cremoase, prăjituri și chiar înghețată!
- Banane: 11 beneficii uimitoare
învață cum să faci înghețată cu banane
Aceasta este o rețetă foarte simplă, care evită irosirea alimentelor, nu necesită muncă și contribuie, de asemenea, la o alimentație sănătoasă. Consultați rețetele cu banane coapte și utilizări neobișnuite pentru cojile lor.
- bucurați-vă de coaja de banană
Ingrediente
- banane coapte
Da, acesta este singurul ingredient!
Cum se prepară înghețată cu banane
Curățați bananele și tăiați-le în bucăți. Congelați într-un recipient închis timp de cel puțin patru ore. Apoi puneți bucățile de banane congelate în robotul de bucătărie și bateți aproximativ un minut. Cu cât bananele sunt mai coapte, cu atât înghețata ta va fi mai dulce.
Varful Portalul eCycle : Daca nu ai robot de bucatarie, inghetata de banane se poate face si in blender, dar exista o usoara variatie in textura. Amestecarea este mai dificilă într-un blender, așa că puteți adăuga puțină apă sau lapte pentru a fi mai ușor.
Gata, după ce ai lovit banana congelată, bucură-te! Inghetata de banane congelata este super cremoasa si, daca vrei putina rafinament, poti adauga scortisoara, zahar brun, ciocolata pudra sau orice altceva. Pentru cei care țin dietă sau caută să-și reducă consumul de zahăr, această înghețată este o opțiune naturală pentru a îndulci gura. Vezi alte 20 de alimente care te ajută să slăbești cu sănătate.
De asemenea, puteți folosi banane congelate ca bază pentru preparare smoothie-uri și frappie-uri.
