lovesouthernsocial.com

Plantele precum melisa au compuși cu acțiune antivirală și pot contribui la sănătatea ta

Un antiviral este un medicament utilizat special pentru a trata infecțiile cauzate de viruși. Majoritatea antiviralelor disponibile - fiecare cu proprietăți specifice - acționează împotriva HIV, virusurilor herpetice, hepatitei B și C și gripei A și B.

Cu toate acestea, pe lângă medicamentele convenționale, medicina pe bază de plante servește la prevenirea sau vindecarea anumitor boli virale - precum răceala și durerile de gât - în mod eficient. Principalele remedii pe bază de plante sunt plantele medicinale, care sunt capabile să îndeplinească funcții similare remediilor industrializate cu acțiune antivirală.

• 18 Opțiuni de remediere a durerilor de gât

Aruncă o privire asupra proprietăților antivirale ale unor plante și bucură-te de aceste remedii antivirale naturale. Dacă simptomele persistă, solicitați ajutor medical.

1. Astragalus

Această plantă puțin cunoscută îmbunătățește sistemul imunitar și este numită popular huang qi în medicina chineză. Rădăcina este dulce, nu spre deosebire de lemn dulce. S-a dovedit a fi o plantă antivirală foarte eficientă, în special pentru prevenirea răcelilor și gripei și poate fi chiar eficientă împotriva virusului. Coxsackie B (care poate provoca inflamarea inimii). Puteți fierbe felii de rădăcină în apă pentru a face un decoct de vindecare sau puteți folosi tinctură disponibilă în comerț. În general, se recomandă ca astragalul să fie luat ca măsură preventivă.

2. Balsam de lamaie

Balsam de lămâie, cunoscut științific ca Melissa officinalis L., este o plantă originară din regiunea care înconjoară Marea Mediterană și Asia. Un studiu a examinat proprietățile antivirale ale extractului apos de melisa și a concluzionat că combate în mod semnificativ herpesul de tranziție a pielii și a mucoasei la 16 pacienți.

• Herpes labial: tratament, simptome și prevenire
• Remediu la domiciliu pentru herpes rece: cunoașteți zece opțiuni
• Herpes genital: simptome, prevenire și tratamente

Puteți aplica extractul apos de balsam de lămâie direct pe locul afectat de herpes pentru a vă bucura de efectul său antiviral.

3. Usturoiul

O plantă care este antivirală, antibacteriană și antifungică. Nu este scump și poți folosi întreaga plantă sau poți lua capsule. Cu toate acestea, mulți experți sunt de acord că usturoiul „dezodorizat” poate să nu fie la fel de eficient ca planta nealterată. Pentru a vă bucura de puterile sale antivirale, puteți fierbe usturoiul tocat în supe și îl puteți savura pentru a alunga răceala și gripa. Crud, usturoiul trebuie tocat si se poate presara peste salate si alte preparate savuroase. Ai grijă doar la consumul excesiv de usturoi crud, deoarece poate provoca greață atunci când este consumat în acest fel.

Suplimentarea cu capsule de usturoi este cunoscută pentru îmbunătățirea funcției sistemului imunitar. Un studiu de 12 săptămâni a constatat că un supliment zilnic cu capsule de usturoi a redus numărul de răceli cu 63% comparativ cu placebo. Durata medie a simptomelor răcelii a fost, de asemenea, redusă cu 70%, de la cinci zile în grupul placebo la doar o zi și jumătate în grupul cu capsule de usturoi.

Un alt studiu a constatat că o doză mare de extract de usturoi (2,56 grame pe zi) poate reduce numărul de zile de răceală sau gripă cu 61%. Dacă ai adesea răceli, adăugarea de usturoi crud în dieta ta poate fi o modalitate bună de a obține proprietățile antivirale ale usturoiului împotriva răcelii și gripei.

Pentru a afla mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale usturoiului, aruncați o privire la articolele: „Zece beneficii pentru sănătate ale usturoiului” și „Uleiul de usturoi: pentru ce este și beneficii”.

4. Ghimbir

Pe lângă faptul că are o acțiune puternică anti-greață, ghimbirul este și antiviral și ameliorează durerile articulare. Ceaiurile preparate din plante proaspete sunt aromate și picante. Dar o poți îndulci cu sirop de arțar.

Un studiu a arătat că ghimbirul are acțiune antivirală împotriva virusului respirator sincițial (un virus responsabil pentru majoritatea cazurilor de infecții ale tractului respirator inferior (cum ar fi pneumonia și bronșiolita) la sugari.

Este recomandat ca atunci când apar primele simptome de răceală, gripă sau disconfort respirator, să încercați să beți ceai de ghimbir de mai multe ori pe zi sau să îl consumați mărunțit în timpul meselor. Bea ca preventie sau daca crezi ca ai fost expus la orice tip de virus. Este o plantă considerată sigură, dar nu este recomandată femeilor însărcinate.

Aflați mai multe despre ghimbir în articolele: „Beneficiile ghimbirului și a ceaiului său” și „Ceaiul de ghimbir: cum se prepară”.

• Dureri articulare? Descoperiți opt remedii naturale

5. Melon-de-São-Caetano

Melon-de-Saint-Caetano, originar din India și China, este o viță de vie cu fructe și frunze cu gust amar. Se știe că fructul are proprietăți care tratează diabetul și rănile, atât externe, cât și interne, precum și alte diverse activități medicinale precum antibiotic, antioxidant, antiviral și tonic.

• Antioxidanți: ce sunt și în ce alimente să le găsiți

În caz de vărsături și boli cu transmitere sexuală, consumați pepene galben fiert. De asemenea, puteți face suc din frunzele sale pentru a trata aceste probleme și altele, cum ar fi afecțiunile biliare. Acest suc ajută, de asemenea, la combaterea infecțiilor cutanate și poate fi folosit pentru spălarea rănilor și a altor probleme ale pielii, cum ar fi râia (caz în care se poate ingera și sucul pur de frunze și fructe), mușcături de insecte, malarie, mâncărime și ulcere maligne.

Pentru a afla mai multe despre pepenele-de-São-Caetano, aruncați o privire la articolul: „Melon-de-São-Caetano: planta are potențial farmaceutic”.

6. Ulei esențial de arbore de ceai

Melaleuca aparține familiei botanice Myrtaceae (la fel ca și jabuticaba) și printre speciile sale cele mai cunoscute și studiate se numără și Melaleuca alternifolia, apreciat cultural datorita potentialului medicinal al uleiului prelevat din frunzele sale, cunoscut ca fiind antibacterian, antifungic, antiviral, antiinflamator si analgezic. Numit popular TTO (din engleză ulei de arbore de ceai), are o culoare galben deschis și o aromă puternică lemnoasă, utilizată pe scară largă în produse farmaceutice și cosmetice datorită proprietăților sale.

• Ce sunt uleiurile esențiale?

Potențialul antiviral al uleiului esențial de arbore de ceai a fost demonstrat în studiile asupra virusului, iar rezultatele sunt pozitive. Există inhibarea creșterii virusurilor HSV1 și HSV2, care provoacă herpes la om, iar rata eficacității depinde de faza ciclului de replicare a virusului în momentul aplicării uleiului. A existat, de asemenea, o scădere a creșterii protozoarelor, cum ar fi Leishmania major (cauzatoare de leishmanioză) și trypanosoma brucei (cauzatoare a „răului somnului”).

În cadrul acestor caracteristici, există numeroase aplicații pentru uleiul esențial care pot fi foarte utile zilnic. Amintiți-vă că nu este recomandată ingestia sa orală, ci aplicarea sa locală (la loc). Este important să nu fie ingerat, deoarece unele persoane pot fi alergice la eucaliptolul activ. Nici animalele de companie nu trebuie să mănânce.

Pentru persoanele cu pielea sensibilă, este bine să diluați uleiul în ulei de măsline, ulei de semințe de struguri sau chiar ulei de cocos.

Sugestiile de utilizare diluată se referă la soluții de maximum 5%, adică o picătură de ulei esențial de arbore de ceai pentru fiecare ml de ulei sau apă. În cazurile de herpes, cel mai bun mod de a te bucura de proprietățile antivirale ale uleiului esențial de arbore de ceai este aplicarea direct pe răni, în fiecare zi, de trei ori pe zi, timp de o săptămână.

Pentru a cunoaște și alte proprietăți ale acestui ulei și cum să-l folosești, aruncă o privire la articolul: „Ulei de arbore de ceai: pentru ce este?”.

• Uleiul de cocos: beneficii, pentru ce este si cum se foloseste
• Ulei din samburi de struguri: beneficii si cum se foloseste

7. Turmeric

Turmericul, cunoscut și sub numele de turmeric, turmeric sau turmeric, este o plantă erbacee originară din India și Asia de Sud-Est, cu denumire științifică curcuma lungă. Florile sale frumoase albe sunt asemănătoare cu cele ale unei bromeliade, dar cea mai folosită parte este rădăcina sa tuberoasă, din care se extrage turmericul folosit ca condiment. Printre beneficiile turmericului se numara actiunea sa digestiva, inhibarea gazelor intestinale, antiinflamatoare, cicatrizanta, actiunea antivirala, printre altele. Există mai multe studii care arată că curcumina - substanța bioactivă din turmeric responsabilă de culoarea galbenă a rădăcinii - are proprietăți antivirale, acționând ca un inhibitor al replicării HIV.

• Turmericul are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante.

Cu toate acestea, este de remarcat faptul că aceste proprietăți au fost demonstrate în studii controlate. Puteți consuma turmeric ca condiment pentru a îmbunătăți sistemul imunitar și a preveni bolile, dar pentru a-l folosi ca tratament antiviral pentru HIV sunt necesare mai multe studii care să demonstreze cantitățile și modalitățile de utilizare care sunt eficiente. Pentru a afla despre alte proprietăți și modalități de utilizare a acestei plante, aruncați o privire la articolul: „Aflați despre beneficiile turmericului, turmericului”.

8. cuișoare

Cuișoarele (Syzygium aromaticum) este unul dintre cele mai valoroase condimente care a fost folosit de secole ca conservant alimentar și în multe scopuri medicinale. Cuișoarele este originară din Indonezia, dar este cultivată în mai multe părți ale lumii, inclusiv în Brazilia, în statul Bahia. Această plantă reprezintă una dintre cele mai bogate surse de compuși fenolici, cum ar fi eugenolul, acetatul de eugenol și acidul galic și are un mare potențial pentru aplicații farmaceutice, cosmetice, alimentare și agricole.

Aplicarea cuișoarelor ca agent larvicid este o strategie interesantă de combatere a dengue, care este o problemă serioasă de sănătate în Brazilia și în alte țări tropicale.

În plus, are acțiune antivirală împotriva virusului herpes, potrivit unui studiu publicat de platformă PubMed.

O modalitate de a vă bucura de proprietățile sale antivirale este prin uleiul esențial de cuișoare. Dar, deoarece este foarte puternic, este necesar să-l diluați în oarecare ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos. Pentru a face acest lucru, diluați aproximativ trei picături de ulei esențial de cuișoare într-o lingură de ulei de cocos sau alt ulei purtător, cum ar fi uleiul de semințe de struguri.

Pentru a afla mai multe despre beneficiile cuișoarelor, aruncați o privire la articolul: „17 beneficii uimitoare ale cuișoarelor”.

9. Quinoa

Două flavonoide ale căror beneficii au fost bine studiate sunt quercetina și kaempferolul, ambele găsite în cantități mari în quinoa.

Aceste flavonoide au efecte antiinflamatorii, antivirale, anticancerigene și antidepresive semnificative. Așadar, dacă doriți să optimizați sistemul de apărare al corpului, ar putea fi o idee bună să adăugați quinoa la mese. Aflați mai multe despre acest cereal andin în articolul: „Quinoa: beneficii, cum să o faceți și pentru ce este”.