Pentru ce este uleiul esențial de tămâie
Uleiul esențial de tămâie este folosit pentru tratarea rănilor, îngrijirea părului, a pielii, printre alte utilizări.
Imaginea editată și redimensionată de Kelly Sikkema este disponibilă pe Unsplash
Uleiul esențial de tămâie, numit și ulei esențial de tămâie, este extras din rășina copacilor din gen. boswellia. Este folosit în scopuri spirituale, aromaterapie, medicinale și cosmetice.
În Asia, tămâia a fost folosită în mod tradițional ca un antimicrobian și „de curățare a sângelui”. În Occident, este folosit în principal în îngrijirea pielii și a părului. Unii oameni chiar susțin că poate fi folosit ca formă de tratament pentru cancer sau boli inflamatorii, dar aceste afirmații ar trebui abordate cu prudență din cauza lipsei de dovezi.
Tămâia a fost folosită inițial și religios ca tămâie. În aromoterapie, poate fi inhalat folosind un difuzor sau aplicat pe piele dizolvat în ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul din semințe de struguri, uleiul de susan, printre altele.
Opriți la ce este uleiul esențial de tămâie
Antiinflamator
Din punct de vedere istoric, uleiul esențial de tămâie a fost folosit cel mai adesea ca remediu pentru inflamație. O revizuire a studiilor a arătat că această utilizare este cu adevărat eficientă, în special pentru inflamații și dureri.
Un alt studiu a sugerat că uleiul esențial de tămâie poate fi util pentru artrită, deși s-au făcut cercetări pe animale. In medicina alternativa este recomandat pentru osteoartrita sau artrita reumatoida.
Pentru a-l folosi, diluează-l în proporție de o picătură de ulei esențial de tămâie și aplică pe piele pentru a calma durerea și inflamația. Nu beți ulei esențial de tămâie.
Antimicrobian
Una dintre cele mai vechi utilizări ale tămâiei este ca vindecător de răni. Un studiu a arătat că este eficient în tratarea rănilor pentru proprietățile sale antimicrobiene. Uleiul esențial de tămâie poate ucide bacteriile și alte microorganisme care provoacă infecții sau boli.
Pentru a-l folosi, diluați-l într-un ulei purtător în proporție de o picătură de ulei esențial la o lingură de ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de migdale dulci, printre altele.
Dacă infecția dumneavoastră se agravează, solicitați ajutor medical.
bun pentru inimă
Cercetările sugerează că tămâia poate avea beneficii cardioprotectoare prin scăderea nivelului de grăsime din sânge și acționând ca antiinflamator și antioxidant. Pe termen lung, poate ajuta la reducerea riscului de boli de inima, deși sunt necesare mai multe studii.
- 16 alimente care sunt antiinflamatoare naturale
- Antioxidanți: ce sunt și în ce alimente să le găsiți
Pentru a-l folosi, aplicați local în doză de una până la trei picături de ulei esențial de tămâie într-o lingură de ulei purtător. Aplicați zilnic pe zone precum gâtul sau încheieturile mâinii.
este un aliat al ficatului
Beneficiile antioxidante ale tămâiei pentru inimă sunt valabile și pentru ficat. Un studiu a arătat că efectele antioxidante ale uleiului esențial de tămâie ar putea ajuta la protejarea celulelor hepatice. Un alt studiu a concluzionat că tămâia este eficientă împotriva hepatitei și a fibrozei hepatice, deoarece acționează ca un antiinflamator. Pentru a-l folosi, aplicați-l local în raport de o picătură de ulei esențial la o lingură de ulei purtător. Aplicați zilnic pe gât sau pe încheietura mâinii.
Efecte secundare ale uleiului de tămâie
Uleiul esențial de tămâie este sigur dacă este folosit corect.
Dacă utilizați ulei esențial de tămâie, utilizați-l numai local sau difuzat în aer ca formă de aromoterapie. Ingerarea uleiului esențial de tămâie prezintă riscuri incerte și potențial adverse pentru sănătate. Unele sunt toxice.
Pentru a vă bucura de beneficiile tămâiei (cum ar fi sănătatea inimii sau a ficatului), încercați un supliment sau un extract. Deoarece suplimentele nu sunt reglementate în același mod ca medicamentele eliberate pe bază de rețetă, cel mai bine este să vorbim despre căutarea ajutorului medical de la surse sigure de suplimente.
Utilizarea internă a tămâiei este diferită de uleiul esențial. Nu ingerati uleiuri esentiale.- Ce sunt uleiurile esențiale?
Când este diluată cu un ulei purtător, utilizarea topică a uleiului esențial de tămâie prezintă un risc mic sau deloc pentru sănătate. Nu aplicați niciodată uleiuri esențiale nediluate pe piele. Acest lucru poate provoca arsuri, inflamații sau reacții nedorite ale pielii.
Întrerupeți utilizarea oricărui produs de tămâie (și solicitați ajutor medical) dacă aveți oricare sau toate reacțiile adverse următoare:
- Greaţă
- Diaree
- reflux de acid
- Reacții cutanate (când sunt utilizate local)
Efecte adverse și alergie
Utilizarea locală, chiar și atunci când este diluată în ulei, prezintă propriile riscuri minore, cum ar fi reacții alergice sau erupții cutanate. Testați o zonă mică de piele pentru uleiul esențial diluat înainte de a-l folosi în orice scop de sănătate pentru a evita efectele secundare și pentru a vă asigura că nu sunteți alergic.
Interacțiunile medicamentoase sunt posibile. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați înainte de a utiliza uleiul esențial de tămâie.
Utilizarea uleiului esențial de tămâie pentru a trata cancerul
Un studiu a arătat că uleiul esențial de tămâie poate ajuta la încetinirea și inhibarea creșterii celulelor canceroase. Cu toate acestea, acest studiu a fost efectuat pe celule din afara corpului uman într-un cadru de laborator.
Un alt studiu a constatat că tămâia ajută la tratarea inflamației și a durerii cauzate de radioterapia cancerului.
Un al treilea studiu a sugerat, de asemenea, că tămâia poate induce uciderea celulelor canceroase. Ca antioxidant, uleiul esențial de tămâie poate juca un rol mic în reducerea riscului de cancer pe termen lung dacă este utilizat zilnic.
