lovesouthernsocial.com

Uleiul esențial de bergamotă are uz cosmetic și beneficii medicinale în aromaterapie

Imaginea editată și redimensionată de Kelly Sikkema este disponibilă pe Unsplash

Uleiul esențial de bergamotă este extras din coaja fructelor pomului speciei. Bergamia de citrice. Cele mai vechi rădăcini ale arborelui de bergamot se găsesc în Asia de Sud-Est. Astăzi, este cultivată în multe părți ale lumii, dar și-a atins proeminența și numele în orașul Bergamo, din sudul Italiei. Fructul este apreciat pentru aroma sa ușoară, aroma picant și gama largă de utilizări, inclusiv uleiul său esențial.

Cum se utilizează uleiul esențial de bergamotă

Mirosul citric și caracteristic al bergamotei este folosit în produsele de îngrijire personală pentru bărbați și femei. Poate fi găsit în parfumuri, colonii, articole de toaletă și produse cosmetice. Uleiul esențial de bergamotă este încă folosit ca aromă în alimente și băuturi industrializate și are, de asemenea, valoare medicinală.

Aromoterapie cu ulei esențial de bergamotă

Uleiul esențial de bergamotă este foarte lăudat pentru efectul său calmant. Pentru a-l folosi:

• Se amestecă uleiul esențial de bergamotă cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de migdale dulci, uleiul de jojoba, uleiul de semințe de struguri, uleiul de susan sau altele și se aplică ca loțiune de corp sau se folosește pentru masaj;
• Adăugați două până la cinci picături de ulei esențial de bergamotă la produse precum şampon;
• Adăugați ulei esențial de bergamotă în parfumuri, lumânări de casă, odorizante, vaporizatoare sau difuzoare;
• Aplicați-o pe bandana sau pe o eșarfă pe care o porți.

Ulei esențial de bergamotă pentru acnee și piele

Câțiva compuși prezenți în uleiul esențial de bergamotă au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, făcându-l un tratament eficient pentru acnee la persoanele care nu au pielea sensibilă. Calitățile sale analgezice îl pot face, de asemenea, eficient împotriva chisturilor și cosurilor dureroase.

• 18 opțiuni de remediu la domiciliu pentru coș

Pentru a utiliza uleiul esențial de bergamotă ca tratament la fața locului:

1. Se amestecă cu un ulei purtător și se aplică direct pe coșuri, chisturi și puncte negre;
2. Lăsați peste noapte;
3. Nu efectuați acest tratament în timpul zilei sau în lumina directă a soarelui.

Ulei esențial de bergamotă pentru păr

Pentru a-ți parfuma și înmuia părul, adaugă câteva picături de ulei esențial de bergamotă în păr. şampon obișnuit. De asemenea, puteți amesteca una sau două picături cu o lingură de ulei purtător și masați scalpul ca tratament nocturn.

• Cum să faci părul să crească rapid și natural

Utilizarea uleiului esențial de bergamotă cu alte uleiuri esențiale

Multe alte uleiuri esențiale pot oferi beneficii similare. Încercați să experimentați cu cele care vă plac și amestecați-le. Unele de încercat includ:

• Ulei esențial de lavandă: un parfum clasic în aromaterapie. Este adesea folosit în produse și tratamente pentru piele, păr și acnee;
• Ulei esențial de arbore de ceai: Aprobat pentru proprietățile sale antibacteriene, poate combate acneea și ameliora inflamația pielii;
• Ulei esențial de mușețel: calmează pielea și poate ridica starea de spirit.

Beneficiile uleiului esențial de bergamotă

Cercetările privind uleiul de bergamotă au descoperit mai multe beneficii. Acestea includ:

Reduce stresul

Un mic studiu asupra femeilor din Japonia a constatat că uleiul esențial de bergamotă inhalat amestecat cu vapori de apă reduce anxietatea și oboseala.

De asemenea, un articol a concluzionat că aromaterapia cu bergamotă (printre alte uleiuri esențiale) poate ameliora depresia, anxietatea și alte tulburări de dispoziție, semnalând creierului să elibereze dopamină și serotonină.

Combate intoxicațiile alimentare

Linalolul, un compus găsit în bergamotă, poate fi uneori eficient în combaterea unor bacterii responsabile de bolile alimentare.

Un studiu a examinat eficacitatea bergamotei în combaterea diferitelor tulpini de bacterii din pielea de pui și frunzele de varză. Bacteriile testate au fost:

• Staphylococcus aureus
• Listeria monocytogenes
• Bacilul cereus
• E. coli O157
• Campylobacter jejuni

Rezultatele studiului au sugerat că uleiul esențial de bergamotă ar putea fi eficient atunci când este utilizat împotriva acestor tipuri de bacterii, dar au indicat și necesitatea unor studii suplimentare.

Un alt studiu a testat efectul diferitelor tipuri de ulei esențial de bergamotă împotriva tulpinilor de bergamotă. Listeria monocytogenes, bacteria care provoacă infecția cu listerioză. Cercetătorii au folosit mostre de listeria din diferite surse, inclusiv pești și păsări.

• Somon: o carne nesănătoasă

Diferite formulări de bergamotă au avut efecte slabe până la puternice prin întreruperea creșterii diferitelor probe de bacterii.

scade colesterolul

O revizuire a studiilor la oameni și animale a indicat că flavonoidele găsite în bergamotă pot ajuta la scăderea nivelului lipidelor, deși indică faptul că mecanismul exact care conduce acest rezultat este neclar.

Un studiu a confirmat această constatare. El a descoperit, de asemenea, că polifenolii de bergamotă au avut un efect antiinflamator asupra ficatului șobolanilor care se recuperează din boala ficatului gras non-alcoolic.

Reduce durerea și inflamația

Linalolul și carvacrolul sunt compuși găsiți în uleiul esențial de bergamotă. O revizuire a studiilor a examinat efectele mai multor compuși ai uleiurilor esențiale asupra răspunsului la durere și a altor afecțiuni la oameni și animale.

El a descoperit că linalolul și carvacrolul aveau proprietăți analgezice, anticonvulsivante și antiinflamatorii atunci când sunt utilizate într-o varietate de metode, inclusiv aplicarea pe piele.

Analiza a mai indicat că efectele toxicologice potențiale ale uleiurilor esențiale asupra oamenilor necesită studii suplimentare.

Riscuri cu utilizarea uleiului esențial de bergamotă

Uleiul esențial de bergamotă irită pielea unor persoane, mai ales când nu este diluat într-un ulei purtător. Uleiurile esențiale, inclusiv uleiul esențial de bergamotă, pot provoca uneori dermatită alergică.

Simptomele unei reacții alergice sau ale sensibilității la uleiul esențial de bergamotă pot include:

• Roşeaţă
• Urticarie
• senzatie arzatoare
• bule
• Durere

Trebuie să-l testați mai întâi înainte de a-l folosi. Frecați o zonă de dimensiunea unui ban a antebrațului cu uleiul diluat într-un ulei purtător. Dacă nu există nicio reacție alergică în 24 de ore, este sigur de utilizat.

Rețineți că utilizarea uleiurilor esențiale într-un difuzor poate avea un efect negativ asupra copiilor, animalelor de companie sau femeilor însărcinate.

Bergaptenul, un compus găsit în uleiul esențial de bergamotă, s-a dovedit a fi fototoxic într-un mic studiu din 2001. Aceasta înseamnă că pielea este iritată sau deteriorată atunci când este expusă la lumina soarelui.

Pe lângă uleiul esențial, produsele care conțin bergamotă, precum parfumurile, pot provoca o reacție a pielii. Dacă ești îngrijorat de sensibilitatea pielii tale la lumina soarelui, caută o versiune de bergamotă fără uleiuri esențiale.

Bergaptenul din uleiul esențial de bergamotă este dăunător dacă este ingerat. Chiar și inhalarea sau utilizarea locală a uleiului esențial poate interfera cu medicamentul. Anumite medicamente, cum ar fi ciprofloxacina, un antibiotic, cresc, de asemenea, sensibilitatea la lumina solară, crescând impactul uleiului esențial de bergamotă.

Este important să verificați interacțiunile uleiului esențial de bergamotă cu alte medicamente înainte de a-l folosi. O modalitate de a face acest lucru este să solicitați sfaturi medicale sau farmaceutice despre medicamentele pe care le luați și care pot interacționa cu uleiurile esențiale.